@minusroman: Для всех худеющих- ПП-десерт и сегодня это ПП-киндерПингви!!! Ребята это то, что вам нужно однозначно💕 Сочно,сладко,вкусно. Рецепт оставлю в комментариях❤️💁🏼 #ппрецепты #похудение #худеем #диета #худеемсромарио
ПП‑рецепт «Мистер Пингви»
Бисквит:
рисовая мука — 35 г;
какао — 12 г;
разрыхлитель — ½ ч. л.;
соль — щепотка;
сахарозаменитель (сазам) — щепотка;
яйца куриные сырые — 2 шт.
Приготовление бисквита: перемешать ингредиенты, вылить в форму, выпекать 15 минут при 180 °C.
Крем:
творог обезжиренный — 180 г;
творог мягкий обезжиренный («Савушкин») — 150 г;
ванилин — щепотка;
творожный сыр — 70 г;
лимонный сок — пара капель;
сахарозаменитель (сазам) — по вкусу.
Сборка торта: разрезать корж на две части, собрать: корж → крем → корж.
Глазурь:
молоко — 150 мл;
яйцо куриное — 1 шт.;
какао — 15 г;
ванилин — щепотка;
соль — щепотка;
сахарозаменитель (сазам) — по вкусу.
Приготовление глазури: поставить на водяную баню, варить до загустения. Если белок свернулся — пробить блендером. Полить глазурью торт после застывания.
Пищевая ценность на 100 г готового продукта:
калории — 124 ккал;
белки — 11 г;
жиры — ≈ 4,5 г;
углеводы — ≈ 10 г.
2026-06-12 09:31:31
186
Ольга :
вы очень симпатичный молодой человек приятно смотреть и слушать
2026-06-12 09:35:02
267
gala :
Слово "сочится"как-то совсем не подходяще для еды, звучит не аппетитно ...
2026-06-13 18:44:44
17
aiko :
что такое сахзам
2026-06-12 09:37:14
3
Vio_letta :
по виду красота, по вкусу позже напишу. но готовила по вашему рецепту
2026-06-14 03:38:42
14
Мила Тучкина :
Вы такой молодец. Вашей семье повезло с вами. Пожалуйста продолжайте вести этот канал, у вас замечательно получается. Успехов вам
2026-06-12 10:05:32
141
Галина :
що за диво таке?
Ви чудові!
Надихаєте! Піднімаєте настрій!
2026-06-17 15:30:30
0
Kseniya Permyakova :
впервые попробовала что-то приготовить. решила ваш рецепт сделать, вот только корж сделала слишком маленький, в итоге начинки очень много, и глазурь половина осталась. Еще не пробовала, но по отдельности все вкусно, думаю и в сборе будет вкусно
2026-06-13 07:34:30
17
♡ꂈꈤꂪꌦꊐ♡ :
когда тик-ток сделает просмотр видео блогеров в определённое время😂 мне нужно с с 8 утра до 17:00😂 Если ночью Ваши ролики попадаются,у меня вся подушка в слюнях😂😂😂😂
2026-06-17 06:34:25
5
Натаха😎🤟🤟 :
а ещё готовлю тортик:
2 банана разминаю толкушкой,добавляю два яйца размешиваю,затем две ложки столовые какао,три столовых ложки кокосовой стружки,щепотка соли,чайная ложка разрыхлителя,всё размешать,вылить в форму и запечь в микроволновке минут 5-8,зависит от мощности микроволновки.Затем разрезаю пополам и крем делаю из творожка Савушкин 0.1% смешиваю с сиропом,распределяю крем на две части,в серединку,и сверху 😁
2026-06-12 20:25:50
7
🦋🦋Ханум🦋🦋 :
Здравствуйте 👋
круто обязательно испеку 👍🥰
2026-06-19 11:49:48
2
Вики :
как все успеть приготовить.....остановитесь 😁я не успеваю
2026-06-12 16:33:01
10
Эльмира :
А можно вместо сахзама добавить протеин?
2026-07-02 04:58:11
0
Svetlana :
спасибо за ваши рецепты , хотела одно, теперь буду другое готовить. СПАСТБО.ЦМНИЦА. БЫСТРО ЛЕГКО. ДУМАЮ ВКУСНО.👍🥰🥰👍
2026-06-14 07:51:37
4
Lyda :
спасибо большое за рецепт🥰
2026-06-13 02:24:48
0
marceline :
те, для кого сахзам мерзкий на вкус, скажите, это вкусно?🥹
2026-06-12 23:34:38
3
Зина Зиговна :
пишите рецепт в описании.
вообще не в кайф смотреть пятиминутное видео,чтобы узнать,есть ли у меня вообще ингридиенты.
2026-06-14 01:33:43
198
Натаха😎🤟🤟 :
если в крем добавить сироп СОЛЁНАЯ КАРАМЕЛЬ ( брала на озон,есть и на вб) без калорий и без сахара,будет вообще 🔥
очень нравится смотреть твои рецепты 👍
2026-06-12 16:28:08
15
MaryLi :
можно обычную муку вместо рисовой?
2026-06-12 21:28:26
0
Елена :
вместо сахара заменителя сахар можно ? если да то сколько ?
2026-06-13 11:50:57
0
Оксана :
спасибо ❤️
2026-06-13 12:54:26
0
🤍S.Rivera🤍 :
можно узнать, кто вы по гороскопу?
2026-06-13 22:20:37
0
II :
спасибо за рецепты!!!
2026-06-14 07:39:23
1
Tooryaa (李佳) :
Такой Вы приятный🥰
2026-06-13 08:03:27
0
Юлия г. Петропавловск,подолог :
я бы творог не добавляла,а к мягкому творогу добавила бы желатин👍и с творожным сыром мммммм вкуснотища🥰
2026-06-13 03:01:12
0
To see more videos from user @minusroman, please go to the Tikwm
homepage.