1. Home
  2. Detail

@7amo_x04: مش اي حد يشيلي اسمي 👑😉👎🏼#تصميم_فيديوهات🎶🎤🎬 #مجدي_الزهار #اغاني_بدون_موسيقى #هواجيس_الليل #foryou

,ٍحمو ,مصر ِدايزين 🤴🎬🔥..@
,ٍحمو ,مصر ِدايزين 🤴🎬🔥..@
Open In TikTok:
Region: EG
Friday 12 June 2026 09:29:03 GMT
167802
7029
16
378

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.78MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.78MB) Watermark .mp4 (1.38MB) Music .mp3

Comments

.mazen.001
ِ⊰𝐌َِ 𝟑َِ 𝐙َِ𝐎ٌ🤴🏼🇬🇧ٍ𓄹 :
ملك الحاله يبني والله🤍👬🏼
2026-06-14 03:18:44
3
l72o73lly
༺𝓝𝓾𝓽𝓮𝓵𝓵𝓪🍫نوتيلا༻ :
2026-06-13 17:48:17
0
user75165075
user751650 :
هات الكاس ولجوب ويالا نديها ساهرا😂
2026-06-13 01:24:24
0
m343013
منصور العامريه :
🥰🥰🥰
2026-06-12 09:33:15
1
ramyhasan35
ramy♥ :
😏😏😏
2026-06-13 23:47:37
0
user4105421165213
محمود هاني :
❤️❤️❤️
2026-06-14 00:02:03
0
ahmed.chreb
Ahmed Chreb :
🥰🥰🥰
2026-06-13 22:38:33
0
mohamedkahled273
taygar✈️💯😈 :
🥰🥰🥰
2026-06-13 11:27:30
0
marwoff3
🤦M҉A҉R҉W҉A҉N҉🤦 :
😁😁😁
2026-06-14 11:11:09
0
yassin.mahmoud53
Yassin Mahmoud🧑‍✈️❤️❤️ :
❤️❤️🥰
2026-06-12 23:49:06
0
user3282160938104
😎جاسر كارف دلوقتي👻 :
😔😔😔
2026-06-12 09:34:27
1
To see more videos from user @7amo_x04, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos
#DUANGQIN : missing them so much rn || first time editing on my computer I hope it's okayy || #duangwithyou #madebypenguino #teeteepor #fyp scp: blvisicn or blvnscenes inspo: @lia ⋆.𐙚 ̊ Duang With You, Duang With You edit, edit, fyp, TeeTee, TeeTee Wanpichit, Por Suppakarn, BL, Thai BL ALL FAKE SCENES USED TIK TOK!! NO ONE WAS HARMED.
#DUANGQIN : missing them so much rn || first time editing on my computer I hope it's okayy || #duangwithyou #madebypenguino #teeteepor #fyp scp: blvisicn or blvnscenes inspo: @lia ⋆.𐙚 ̊ Duang With You, Duang With You edit, edit, fyp, TeeTee, TeeTee Wanpichit, Por Suppakarn, BL, Thai BL ALL FAKE SCENES USED TIK TOK!! NO ONE WAS HARMED.
A técnica não tem idade! 🥋✨ Ver essa nova geração dominando o tatame com tanta raça é a prova de que o futuro do Jiu-Jitsu brasileiro está em boas mãos. Oss! #bjjgirls #bjjkids #JiuJitsu #jiujitsukids #bjj
A técnica não tem idade! 🥋✨ Ver essa nova geração dominando o tatame com tanta raça é a prova de que o futuro do Jiu-Jitsu brasileiro está em boas mãos. Oss! #bjjgirls #bjjkids #JiuJitsu #jiujitsukids #bjj
The Stretch of Evil MUST be bad for you, if it’s evil… right? 👀 #vtuber #envtuber #vampire #dracula #madscientist
The Stretch of Evil MUST be bad for you, if it’s evil… right? 👀 #vtuber #envtuber #vampire #dracula #madscientist
💥 ضهرك واجعك طول الوقت؟ السبب مش دايمًا “ديسك” زي ما ناس كتير فاكرة 😳 في أوقات كتير المشكلة بتكون: ❌ ضعف عضلات ❌ تيبّس في الحركة ❌ قعدة غلط ❌ أو قلة حركة لفترات طويلة والحل أحيانًا بيبدأ من شوية تمارين بسيطة جدًا تعملهم يوميًا 👌🔥 ━━━━━━━━━━━━━━━ 🧘‍♂️ التمارين اللي في الصورة من أفضل الحركات اللي ممكن تساعد في: ✔ تقليل شد أسفل الظهر ✔ تحسين مرونة العمود الفقري ✔ تقوية العضلات الداعمة للظهر ✔ تحسين الحركة والقوام ✔ تقليل التيبّس والألم 📌 ومع الاستمرار هتحس إن جسمك أخف وحركتك أسهل بكتير 💚 ━━━━━━━━━━━━━━━ 🔥 أهم التمارين الموجودة: 🐱 وضعية القط بتساعد على مرونة العمود الفقري وتقليل الشد 🐄 وضعية البقرة تفتح الصدر وتحسن حركة الفقرات 🐪 وضعية الجمل تمدد عضلات البطن والفخذ وتقلل تيبّس الظهر 🐍 وضعية الكوبرا من أفضل التمارين لفتح أسفل الظهر وتقوية العمود الفقري 🌉 وضعية الجسر تقوي الأرداف والحوض وتخفف الضغط عن الفقرات 🦵 رفع الساق ينشط عضلات البطن والحوض ويحسن الثبات 🔄 التواء العمود الفقري يزود المرونة ويخفف التشنجات العضلية 🦗 وضعية الجراد تقوي عضلات الظهر والمؤخرة بشكل ممتاز ━━━━━━━━━━━━━━━ ⏱️ اعمل التمارين من 5 لـ 10 دقايق يوميًا ومع الوقت هتلاحظ فرق كبير جدًا 👌 لكن مهم جدًا: ✔ الحركة تكون ببطء وتحكم ✔ التنفس يكون هادي ✔ متضغطش على جسمك بعنف ━━━━━━━━━━━━━━━ ⚠️ لو الألم شديد أو ممتد للساق أو معاه تنميل… لازم تراجع مختص قبل أي تمارين. ━━━━━━━━━━━━━━━ 💡 افتكر: الراحة طول الوقت مش دايمًا الحل… أوقات الحركة الصح هي العلاج الحقيقي 💪🔥 👇 قولّي: أنهي تمرين بتحس إنه بيريّح ضهرك أكتر؟ 😌 #آلام_الظهر #تمارين_الظهر #العلاج_الطبيعي #مرونة #صحة
💥 ضهرك واجعك طول الوقت؟ السبب مش دايمًا “ديسك” زي ما ناس كتير فاكرة 😳 في أوقات كتير المشكلة بتكون: ❌ ضعف عضلات ❌ تيبّس في الحركة ❌ قعدة غلط ❌ أو قلة حركة لفترات طويلة والحل أحيانًا بيبدأ من شوية تمارين بسيطة جدًا تعملهم يوميًا 👌🔥 ━━━━━━━━━━━━━━━ 🧘‍♂️ التمارين اللي في الصورة من أفضل الحركات اللي ممكن تساعد في: ✔ تقليل شد أسفل الظهر ✔ تحسين مرونة العمود الفقري ✔ تقوية العضلات الداعمة للظهر ✔ تحسين الحركة والقوام ✔ تقليل التيبّس والألم 📌 ومع الاستمرار هتحس إن جسمك أخف وحركتك أسهل بكتير 💚 ━━━━━━━━━━━━━━━ 🔥 أهم التمارين الموجودة: 🐱 وضعية القط بتساعد على مرونة العمود الفقري وتقليل الشد 🐄 وضعية البقرة تفتح الصدر وتحسن حركة الفقرات 🐪 وضعية الجمل تمدد عضلات البطن والفخذ وتقلل تيبّس الظهر 🐍 وضعية الكوبرا من أفضل التمارين لفتح أسفل الظهر وتقوية العمود الفقري 🌉 وضعية الجسر تقوي الأرداف والحوض وتخفف الضغط عن الفقرات 🦵 رفع الساق ينشط عضلات البطن والحوض ويحسن الثبات 🔄 التواء العمود الفقري يزود المرونة ويخفف التشنجات العضلية 🦗 وضعية الجراد تقوي عضلات الظهر والمؤخرة بشكل ممتاز ━━━━━━━━━━━━━━━ ⏱️ اعمل التمارين من 5 لـ 10 دقايق يوميًا ومع الوقت هتلاحظ فرق كبير جدًا 👌 لكن مهم جدًا: ✔ الحركة تكون ببطء وتحكم ✔ التنفس يكون هادي ✔ متضغطش على جسمك بعنف ━━━━━━━━━━━━━━━ ⚠️ لو الألم شديد أو ممتد للساق أو معاه تنميل… لازم تراجع مختص قبل أي تمارين. ━━━━━━━━━━━━━━━ 💡 افتكر: الراحة طول الوقت مش دايمًا الحل… أوقات الحركة الصح هي العلاج الحقيقي 💪🔥 👇 قولّي: أنهي تمرين بتحس إنه بيريّح ضهرك أكتر؟ 😌 #آلام_الظهر #تمارين_الظهر #العلاج_الطبيعي #مرونة #صحة
@007.5550ga javob #uzingniki🧡deysan🤫dilingni🖤tilar💔kulib😄turib😆sekini_bagringni🖤ye
@007.5550ga javob #uzingniki🧡deysan🤫dilingni🖤tilar💔kulib😄turib😆sekini_bagringni🖤ye

About

Legal