@irina_ppk: Сохраняй и шагай, когда плохое настроение или упадок сил. Твой вес больше 80-100кг, эта тренировка точно для тебя. Хочешь сбросить лишний вес, добавить в жизнь активность. Присоединяйся в клуб ЭНЕРГОШАГИ. Ссылка в профиле #энергошаги #кардиодома #жиросжигающаятренировка #тренировкадома #худейдома
Доброе утро много где искала тренировки и нашла вашу ,я в восторге 👍решила пора заняться собой в 49 лет))Всё везде хрустит особенно лопатки шея и руки ,но мы справимся)))Посоветуйте какую модель купить часов их так много ,но хотелось бы проверенные?
2026-06-13 06:03:13
0
Ирина ЭНЕРГОШАГИ :
Девочки, дайте обратную связь, как вам тренировка?
2026-06-12 14:34:10
1
Ната :
Мне ещё на работе шагать 10 часов думаю ещё тренировка как бы не растворится😁😁
2026-06-13 06:04:10
0
To see more videos from user @irina_ppk, please go to the Tikwm
homepage.