@ciiin114: العضلة النائمة (Hip Dips) شيء طبيعي ويختلف من جسم لجسم. لكن تقوية العضلات حولها ممكن يساعد يخفف مظهرها ويعطي شكل أكثر امتلاءً للمنطقة السر مو تمرين واحد... بل تمارين تستهدف الغلوتس من زوايا مختلفة. #yorubatiktok #xybca #fyppppppppppppppppppppppp

Fit Theory ⭐
Fit Theory ⭐
Open In TikTok:
Region: SA
Friday 12 June 2026 11:38:29 GMT
998354
44085
118
6750

Music

Download

Comments

onlly.ruba
Ruba :
كنت اسوي كل ذا وزادت حبيباتي لازم تستهدفون المينيمس فقطططط
2026-06-18 09:44:44
62
n0vrixc
𝓢 :
كل ما تتمرنين يكبر
2026-06-12 18:41:24
145
cozz10o
♡ :
تخيلوا انها زادت عندي بعد التمارين🤡
2026-06-28 05:12:56
27
nono_ameen7
|𝐍𝐎𝐎𝐑|🍒 :
بنات اقسم بالله انا عندي عضلة عندها غيبوبة دي مش نايمة بس والله التزمت بالاسكوات وأهم حاجة دهون زي زبدة الفول السوداني بالتمر يا جماعة جربوها 10 والله تلاحظي فرق تدعيلي عليه 😭❤️
2026-07-19 17:11:04
4
ytghp03
Gg :
المشكله احسها حلوه
2026-06-18 00:13:13
22
rajouyy98
R :
سويت وضعفو زيادة😂😂😂😂
2026-06-14 09:00:41
24
ninanaro819
💙Lolo💙 :
كيف اسويهم فلبيت
2026-07-23 12:44:25
0
ttao57
💙⚖️طائرة العنقاء :
طيب انا كبرت الماخوذه عندي بشكل ملحوظ لكن الخفسات طلعت الكثر وطلع قصة كذا بالشكل مو حلو
2026-06-18 09:57:37
6
ra3a90
𝓐 :
اكلجن ما عندي هيجي ادوات يعني ما اسوي بالجم اسوي بالبيت اشون؟
2026-07-06 21:47:26
1
ra4_ha4
ra_h4 :
انا ماكانت عندي وصارت عندي بعد ماسويت كل دا ☺️بس اتس اوك
2026-06-19 14:34:16
9
swqil
𝒮🌺 :
مرنو عضلة الtfl كمان بنات وبتدعولي💕
2026-06-15 20:22:41
2
kb..3300
KB..30 :
ابي اعرف الهيب ثرست كيف تحددون مكان القدم ؟
2026-06-14 07:48:56
4
s_08s
ام تميم :
اول واحد اسويه واحس الالم في الركبة والفخذ وليس القلوتس
2026-06-14 17:20:42
7
amti__
🪼 :
صح الصح تمرنت اول اربع تمارين ونصدمت الورك شوي بدى يكبر مع الجوانب
2026-06-15 11:02:34
6
jwaher114
جواهر. :
التمرين الثاني ليش اخليه ظهري مايل بالجهاز الظهر ع الكرسي
2026-06-18 11:48:12
0
somi7l
سُـميه💪🏻 :
للامانه كنت ماشيه على هالتمارين بس نا استفدت احس طبيعة اجسامنا مذا ما نقدر نغيير اي جزء الا بالجراحه
2026-06-21 22:45:18
4
isra9618x4q
isra961 :
مين لي سوت تمرين تقولنا علي نتيجه هل صح تغطت شويا عضله نائمه ولالا
2026-07-07 21:37:00
1
ilnce
Nu. :
مارح تكبر إذا ما فيه هيب موبيلتي خمس دقايق قبل التمرين
2026-06-16 20:55:49
2
uax9_
8 :
يناس ماحب ارفع حديد ؟ شسوات ايش البديل 🥲
2026-06-15 13:33:19
3
powermomfit0
Nina fitness ✨🇨🇦 :
مزبوط وعن تجربه ما تروح بس بكون شكلها احسن مع التمارين المكثفه 🫶🤍🦋
2026-06-15 23:27:32
3
s.esi8
M. :
مافي شي يصحيها؟
2026-06-20 17:37:13
1
294022bbbb
🥀#/Bayan: :
مدری احس حلو
2026-06-20 00:05:20
1
fep953
Fep95🇸🇦 :
الكل يبيه يكبر وانا العكس 💔
2026-06-15 18:16:34
3
r405718
R :
من سوت تمارين وفرقت معاها
2026-06-14 00:28:41
4
To see more videos from user @ciiin114, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About