@psychologist_irynakovtun: Найбільша ознака внутрішньої роботи над собою - не красиві психологічні фрази. А здатність не залишатися там, де тебе не поважають. Колись ми намагаємося пояснити, переконати, донести свою позицію. Витрачаємо сили на людей, які не хочуть чути. А потім приходить інше усвідомлення. Не все потрібно пояснювати. Не за все потрібно боротися. Не кожну людину потрібно переконувати у своїй цінності. Іноді найздоровіша реакція - просто встати і піти. Без скандалу. Без образ. Без бажання довести, що ти правий. Тому що повага починається з поваги до себе. Впізнали себе в цьому відео? ❤️ Більше про психологію, стосунки та особисті кордони в Instagram: @iryna_kovtun_psychologist 💌 Якщо вам складно відстоювати себе або виходити з токсичних стосунків - запис на консультацію у директ 🤍 #тривога #психолог #психологія #психотерапія #кпт

Ірина Ковтун

Open In TikTok:

Region: ES

Friday 12 June 2026 11:46:20 GMT