💔 La dépendance affective ne parle pas d’amour... elle parle souvent de peur. Peur d’être abandonné(e), peur de ne pas être assez, peur de se retrouver seul(e). Petit à petit, on peut en arriver à oublier ses propres besoins, à chercher sans cesse l’approbation de l’autre ou à faire passer son bien-être au second plan. La bonne nouvelle ? Il est possible de retrouver un équilibre. 🌿 Apprendre à s’écouter 🌿 Poser ses limites 🌿 Renforcer l’estime de soi 🌿 Se reconnecter à ses envies 🌿 Cultiver une relation plus douce avec soi-même L’amour ne devrait jamais demander de se perdre pour exister. Et si aujourd’hui, vous vous accordiez un peu de la tendresse que vous offrez si facilement aux autres ? 💚🌸 ✨ Finoélya – Un espace pour se retrouver en douceur. 🌐 www.finoelya.fr #DependanceAffective #EstimeDeSoi #BienEtreEmotionnel #Sophrologie #DeveloppementPersonnel - @finoelya