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@terapiashsafi: Makanya ga cukup nyuruh diri sendiri untuk "tenang" Kadang tubuh juga perlu dibantu untuk kembali rileks.#terapiashsafi

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Friday 12 June 2026 12:19:15 GMT
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Comments

bunda08_27
bunda08 :
ya Allah yg saya alami skrg😭😭 bahu kanan saya tebal sekali pegel terus😭😭😭
2026-06-14 02:22:48
169
liza4ever27
Lisa 4ever :
aq klau stress aslam langsung naik😏
2026-06-13 04:28:10
86
sitiparida753
Siti Parida :
aku lari nya ke hipertensi tinggi
2026-07-04 10:21:12
24
leni85474
leni :
aku LG ngerasain sakit di area itu
2026-06-13 05:47:06
28
celanalevislea
Muhamad RifQy Hamizan :
lokasi nya di mana bng
2026-07-26 13:27:57
0
halefar1703
............1/2 Jiwa ريحانة :
daerah mana ni
2026-06-17 06:01:14
0
baiqniningsuriani
baiq23 :
aku bertahun2 sakit kpla, dari dokter umum sampe bbrapa spesialis ga ada hasil😭
2026-07-24 15:17:49
0
kembanggula117
KembangGula :
ada teraphist perempuan ga kak
2026-07-25 11:01:45
0
28pilove
piLove..tii Qu :
ini daerah mana ya pak...
2026-07-18 19:55:03
0
lies59852
lies :
lokasinya di mana
2026-07-07 00:59:47
0
arumi_hani
Arumi hani :
iya aku sakit nya persis bangat yg di omong
2026-06-13 06:01:47
5
emboy123477
emoy :
lokasi d. mana
2026-07-08 02:30:12
0
supriyati1411
supriyati1411 :
lokasi mana aku mau
2026-07-08 13:57:39
0
yusri.saenong
yusri saenong :
ga di respon di tanya..
2026-07-10 06:10:19
0
aunur1515
🅐🅤🅝🅤🅡 :
lokasi dmn
2026-07-07 13:04:50
0
tusmini16
Tusmini16 :
Lokasi d Mana ya Saya d Martapura 🙏🏻
2026-07-08 02:18:06
0
widya____0
widya____0 :
d mn ka ini
2026-06-21 13:05:34
0
libra_girls777
Libra_girls :
ini dimana ka
2026-06-29 10:03:34
0
rizanofiati1121
🌼N,OPZZ🌼 :
bner bngt
2026-06-18 04:44:25
1
fakh156
Fakhria Wulansari :
Aku mau
2026-07-05 16:04:55
1
xyz.saptaaa
hstii :
tanya lokasi area mana kak
2026-07-08 23:01:36
0
ratnayoona
Ratna Satriyo :
kak kamuu lokasi dimana?
2026-06-15 09:54:30
0
jadockgendis
jadock gendhis jagat :
lokasinya dmn.q jg kyk gini
2026-07-08 05:12:08
0
nurulfaizah5208
nurulfaizah123 :
asma,vertogo
2026-07-06 11:49:46
3
linda93999
linda :
q lg rasain nh
2026-07-04 07:50:44
1
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#explore #fyb #محمد_بن_زايد #uae
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« Avant de parler, demande-toi si ce que tu vas dire est meilleur que le silence. Le silence évite parfois des regrets qu’aucune excuse ne pourra effacer. » Des phrases comme ça, on les lit vite. Et on les oublie vite. Jusqu’au jour où on dit une phrase qu’on ne peut plus rattraper. 1. Le pouvoir de ne rien dire On nous a appris à toujours répondre. À avoir le dernier mot. À
« Avant de parler, demande-toi si ce que tu vas dire est meilleur que le silence. Le silence évite parfois des regrets qu’aucune excuse ne pourra effacer. » Des phrases comme ça, on les lit vite. Et on les oublie vite. Jusqu’au jour où on dit une phrase qu’on ne peut plus rattraper. 1. Le pouvoir de ne rien dire On nous a appris à toujours répondre. À avoir le dernier mot. À "vider notre sac". À "dire ce qu’on pense". Mais personne ne nous a appris l’art du silence. Le silence, ce n’est pas être faible. C’est choisir. Choisir de ne pas nourrir le conflit. Choisir de ne pas blesser pour gagner. Choisir de garder ta dignité au lieu de perdre ton calme. Parler, c’est facile. Se taire au bon moment, c’est de la maîtrise. 2. 3 questions avant d’ouvrir la bouche La prochaine fois que la colère monte, pose-toi ça : 1. Est-ce vrai ? Ou c’est juste mon ego qui veut avoir raison ? 2. Est-ce nécessaire ? Est-ce que ça va arranger quelque chose ou juste envenimer ? 3. Est-ce bienveillant ? Si c’était moi qui recevais ces mots, est-ce que ça me construirait ? Si tu as 3 "non", ferme. Le silence sera meilleur. 3. Les regrets qu’aucune excuse n’efface On peut s’excuser pour un retard. Pour un oubli. Mais comment tu t’excuses pour : Le mot lancé en colère à ta mère ? La vérité balancée méchamment à ton ami ? Le secret révélé pour te venger ? Le jugement qui a détruit la confiance de quelqu’un ? Une fois que c’est sorti, c’est sorti. Tu peux dire "pardon", mais l’écho reste. Le silence évite ça. Il protège les relations. Il protège toi. 4. Quand le silence est une force Dans une dispute : Se taire 10 secondes empêche 10 ans de rancune. Au travail : Ne pas répondre à la provocation te rend plus pro que celui qui crie. Sur les réseaux : Ne pas commenter évite une guerre inutile. Dans ta tête : Arrêter de te parler négativement change ta vie. Le silence, c’est aussi écouter. Écouter pour comprendre, pas pour répondre. Et tu vas voir : les gens se confient à ceux qui savent se taire. 5. Attention : le silence n’est pas tout Il ne faut pas confondre silence et lâcheté. Il y a des moments où il faut parler : Pour dire non. Pour poser une limite. Pour défendre quelqu’un. Pour dire "je t’aime". Pour dire la vérité avec respect. Le but n’est pas de devenir muet. Le but est de devenir intentionnel. Conclusion Nos mots construisent ou détruisent. Ils guérissent ou ils blessent. Et une fois lancés, on ne peut plus appuyer sur "retour". Avant de parler, demande-toi si ce que tu vas dire est meilleur que le silence. Parce que le silence ne demande jamais pardon. Le silence ne brise pas. Le silence ne regrette pas. Parle moins. Pèse plus. Parfois la phrase la plus intelligente que tu diras de la journée... c’est celle que tu ne diras pas. Et crois-moi, demain matin tu dormiras mieux à cause de ça. #motivation #mindset #apprendre #croissancepersonnelle #pourtoi
chắc t nên dừng code khuya... #analoghorror #horror #fyp #gamedev #viral
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#خطرها #برقة #تاكنس_المرج_البيضاء_درنه_طبرق_مطروح #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #fypシ゚
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#CapCut #خدام_الحسين #قوالب_كاب_كات
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