@_yungstoic_: Thank you @TopcafeNigeria 🥹😂 #fyp #uni #relatable

~Adams~
~Adams~
Open In TikTok:
Region: NG
Friday 12 June 2026 14:23:14 GMT
318285
66573
180
3418

Music

Download

Comments

star__d_
✨D :
Until then tell U I meant sugar free😭😂😂
2026-06-12 15:31:38
2047
topcafenigeria
TopcafeNigeria :
Thank youuuuuu, we are glad you enjoyed it
2026-06-14 11:39:44
268
2580feyisayo
feyisayo :
This is so meee 😂
2026-06-14 18:58:59
0
b_favour
skin_siren :
the bend for me
2026-06-12 20:19:28
456
essa_chy
ESSA_CHY :
Free kehh? wetin 200 dey do there?
2026-06-12 20:39:46
71
mustbemajor
MAJOR🏆 :
Did you say free ?😂😂
2026-06-12 14:31:42
157
louis.ken543
Louis Ken :
even if we don't like it, we go still take am
2026-06-12 19:12:09
26
bachirasama082
𝓚𝓪𝓶𝓼𝔂𝔂👻 :
Mr. Krabs innit😂
2026-06-12 16:54:51
2
amentv
AMENAWON 📺 :
Na me be this 😂
2026-06-13 03:13:52
5
princess.sofia166
Princess Sofia :
that's me 🥰
2026-06-14 16:21:10
0
doublea755
double_A :
Mr krabs
2026-06-14 15:42:38
0
b_favour
skin_siren :
FREEEEEEEE?
2026-06-12 20:20:02
9
lolampire
Liz🌸 :
Somebody say awoooof😂
2026-06-14 16:51:15
0
ctrl.eveee
Evelyn🧚🏼‍♀️ :
Aww see ore
2026-06-12 17:36:54
39
queen_tife45
Tife♡ :
I just love free things 😂
2026-06-14 04:03:37
0
To see more videos from user @_yungstoic_, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

اليوم بتكلم عن ميلان الحوض و بعطيكم بعض الحلول المساعدة :  1. عدم توازن عضلات الجسم: قد يكون لدى الإنسان عضلات غير متوازنة في الجسم، مما يؤدي إلى ميلان حوضه. يمكن حل هذه المشكلة عن طريق ممارسة تمارين تقوية عضلات الجسم بشكل متوازن واعتماد وضعيات جلوس ووقوف صحيحة. 3. اختلال في هيكل العمود الفقري: قد يكون لدى الإنسان اختلال في هيكل العمود الفقري، مثل انحراف العمود الفقري أو عدم اتساق الفقرات، مما يؤدي إلى ميلان حوضه. يمكن حل هذه المشكلة عن طريق البحث عن العلاجات الطبية المناسبة، مثل العلاج الطبيعي، التدليك، أو وضع أجهزة تصحيح العمود الفقري او كايروبراكتك ينفع في هالحالات.  4. تشوهات في الوراثة أو النمو: قد تكون لدى الإنسان تشوهات وراثية أو اضطرابات في عملية النمو، مما يؤدي إلى ميلان حوضه. يمكن حل هذه المشكلة عن طريق استشارة أطباء التشريح البشري أو أطباء العظام والمفاصل لتقييم الحالة واقتراح العلاج المناسب. 6. استخدام أحذية غير مناسبة: قد يؤدي استخدام أحذية غير مناسبة أو عدم الانتباه إلى وضعية الجلوس والوقوف إلى ميلان حوض الإنسان. يمكن حل هذه المشكلة عن طريق ارتداء أحذية مريحة ومناسبة والانتباه إلى وضعية الجلوس والوقوف الصحيحة و تقوية عضلات البطن و الظهر كذلك  حسب حالتك اقدر احدد اذا التمارين تساعدك في تعديل حوضك او لا لكن اغلب الحالات الي جتني نعم قدرنا انعدل الحوض لزاوية ممتازه ( نعم نحتاج عمل مكثف و تركيز بعادات خاطئة كنا نسويها بدون وعي لكن نجحنا 👌)  اكتبولي شنو نتيجة الفحص المنزلي و خلونا نتناقش بزاوية حوضك الي تنبنى عليها كثير اشياء  لانه لو حوضك مو بمكانه يعني الاغلب كل شيء ثاني ما راح يكون بمكانه الركبة و الكاحل كذلك الخ و سرعة بالاصابات و عدم التآم بسرعة و غيرها من الآلام و الاوجاع المستمرة المقلقة . و بس احبكم كوتش انيسة💗 #ksa #kuwait #ua#palestinee #qatar #oman #bahrain #iraq  #morroco #algeria #libya #tunisia #sudan #Fitness #healthylifestyle #motivation #personaltrainer #canada #coach_anissa #Usa #Vancouver #BC
اليوم بتكلم عن ميلان الحوض و بعطيكم بعض الحلول المساعدة : 1. عدم توازن عضلات الجسم: قد يكون لدى الإنسان عضلات غير متوازنة في الجسم، مما يؤدي إلى ميلان حوضه. يمكن حل هذه المشكلة عن طريق ممارسة تمارين تقوية عضلات الجسم بشكل متوازن واعتماد وضعيات جلوس ووقوف صحيحة. 3. اختلال في هيكل العمود الفقري: قد يكون لدى الإنسان اختلال في هيكل العمود الفقري، مثل انحراف العمود الفقري أو عدم اتساق الفقرات، مما يؤدي إلى ميلان حوضه. يمكن حل هذه المشكلة عن طريق البحث عن العلاجات الطبية المناسبة، مثل العلاج الطبيعي، التدليك، أو وضع أجهزة تصحيح العمود الفقري او كايروبراكتك ينفع في هالحالات. 4. تشوهات في الوراثة أو النمو: قد تكون لدى الإنسان تشوهات وراثية أو اضطرابات في عملية النمو، مما يؤدي إلى ميلان حوضه. يمكن حل هذه المشكلة عن طريق استشارة أطباء التشريح البشري أو أطباء العظام والمفاصل لتقييم الحالة واقتراح العلاج المناسب. 6. استخدام أحذية غير مناسبة: قد يؤدي استخدام أحذية غير مناسبة أو عدم الانتباه إلى وضعية الجلوس والوقوف إلى ميلان حوض الإنسان. يمكن حل هذه المشكلة عن طريق ارتداء أحذية مريحة ومناسبة والانتباه إلى وضعية الجلوس والوقوف الصحيحة و تقوية عضلات البطن و الظهر كذلك حسب حالتك اقدر احدد اذا التمارين تساعدك في تعديل حوضك او لا لكن اغلب الحالات الي جتني نعم قدرنا انعدل الحوض لزاوية ممتازه ( نعم نحتاج عمل مكثف و تركيز بعادات خاطئة كنا نسويها بدون وعي لكن نجحنا 👌) اكتبولي شنو نتيجة الفحص المنزلي و خلونا نتناقش بزاوية حوضك الي تنبنى عليها كثير اشياء لانه لو حوضك مو بمكانه يعني الاغلب كل شيء ثاني ما راح يكون بمكانه الركبة و الكاحل كذلك الخ و سرعة بالاصابات و عدم التآم بسرعة و غيرها من الآلام و الاوجاع المستمرة المقلقة . و بس احبكم كوتش انيسة💗 #ksa #kuwait #ua#palestinee #qatar #oman #bahrain #iraq #morroco #algeria #libya #tunisia #sudan #Fitness #healthylifestyle #motivation #personaltrainer #canada #coach_anissa #Usa #Vancouver #BC

About