انا بنت و كل جسمي حلو الا البطن فيه نفخه عجيبه دهون واضح بس كيف اخليها تروح ! ابي جسمي يضل مثل ماهو. بس البطن تروح
2026-06-14 00:45:17
23
نَ | ALSHAHRANI :
كل واحد يقول كلام والصحيح لا تسمع لاحد ، انا شخصياً كنت اتمرن بطن يومياً 60 عدة على بنش نازل ثلاث مجموعات والحمدلله نزل وزني وصغرت منطقة الخصر ، اذا ما عندك تجربة حية تثبت فيها كلامك لا تجلس تنظر ع المجتمع وللاسف الشديد اهم تمرين في تنزيل الوزن تمارين البطن واتحدا اي شخص يقول لا
2026-06-13 03:32:28
19
Gehad :
انا عندي بطن سفليه
2026-06-15 14:36:46
0
Ziiz :
رياضة المليون مدرب
2026-06-12 19:31:25
12
شـيـﮯومـ🤍 :
اتفصال عضلي اش حل
2026-06-14 23:20:59
0
hano 🌸 :
انا بطلت الدجاج والبيض والله نفخه البطن اختفت
2026-06-13 15:02:24
6
🎀توته🎀 :
تنفع للقيصري
2026-06-14 12:51:02
0
user24681012 :
فعلا أنا سويت رياضة بطن صار عندي سكسباك مع كرشة
2026-06-15 14:19:44
1
أفنان🕯️. :
صادق انا وربي بس اخفف اكلي يخف بطني ويصغر
2026-06-15 15:36:09
0
Widad 🎀 :
عندي انفصال عضلي ينفع البلانك؟
2026-06-15 18:34:23
0
Rima :
طيب التمر من سكريات بزيد حجم بطن
2026-06-15 12:47:47
0
🦋Butterfly Soul🦋 :
الفاكيوم والصيام المتقطع يمسح البطن مسح 👍🏻👍🏻👍🏻
2026-06-13 23:07:12
6
GHARAM :
طيب اول ولاده لي قيصري وشاكه عندي انفصال سانتي واحد الافضل ديد بق وبلانك عكسي صح؟ وفي تمرين الي اوقف وارفع رجل لفوق الحوض وانزلها ويديني ممدوده للاعلى هذا لايكون يعرض الخصر؟
2026-06-15 07:47:02
0
SHOSH- :
والله انه صادق البلانك سحر سحرررر
2026-06-14 11:41:03
0
.. :
ينفع الانفصال؟
2026-06-14 17:16:09
0
مُنى :
١٠ دقايق !!! انا دقيقتين بالموت !
2026-06-14 20:42:11
0
dy4hzqc2ogde :
تنفع للي عنده انفصال عضلي
2026-06-14 16:44:31
0
أم ريان ❤️ :
كان وزني ٩٣ والحين ٦٠ خلال ٥ اشهر الحمد لله لا ابر ولا عمليات لله الحمد
2026-06-15 16:43:03
0
.mo781 :
وش هيا تمارين الانفصال العضلي؟؟؟؟؟
2026-06-15 12:58:25
0
💜🇸🇦 :
ببدا ان شاءالله لان كلامك صحيح انا اربع سنوات باالنادي وباالعكس مااحس تغير في منطقة البطن
2026-06-15 18:39:36
1
Asrar :
عندي دهون بالبطن وفيه انفصال عضلي هل اقفل الانفصال اول وبعدين اشتغل ع الدهون ولا العكس ولا مع بعض ؟ اني في دوامه
2026-06-15 07:51:29
0
M🩷🩷🦋 :
تنفع للانفصال؟
2026-06-13 23:59:59
0
ضوء القمر :
10-12 دقيقة بلانك تقصد متفرقة
2026-06-15 18:26:55
0
كلاكوف :
حتى الحالة النفسية لها دور
2026-06-13 11:57:05
0
To see more videos from user @a14017_, please go to the Tikwm
homepage.