@beazschlemper: ✨ dicas extras: 1. se possível, tome 15 minutinhos de sol entre 6h e 7h30 da manhã. além de te ajudar a absorver vitamina D, vai te ajudar a espantar o sono! 2. dependendo da sua disponibilidade, flexibilize 1 ou 2 dias da sua semana pra dormir pelo menos 1h a mais que o normal. infelizmente nem todo mundo consegue, mas se tu conseguir adaptar a tua rotina pra fazer isso vai ser menos cansativo enfrentar o restante da semana! #dailyvlog #rotina #study #Vlog #studytok

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Friday 12 June 2026 14:44:12 GMT
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Comments

imnotlett
leticia :
eu amo o “seguiporras” KKKKKK
2026-06-12 22:07:12
144
naraa_silveira
nana ๋ ࣭ ⭑ :
eu levanto pra desligar o despertador e deito de novo kkkkk
2026-07-06 13:50:43
128
dddanym
Dany Maronitti :
eu chego 23:00 da faculdade, sem condicoes de acordar as 4:30/5:00 e ser produtiva 🥲
2026-07-02 23:18:18
19
manuelabonando
manu :
eu não mexo no celular ao acordar, mas antes de dormir é impossível, inclusive isso me faz ir dormir mais tarde e acordar mais tarde, consequentemente atrapalha muito meus horários 😥
2026-06-12 16:00:36
31
possessivepron
written by wind akeboshi :
Qual o batom diva?
2026-06-12 15:23:47
7
valenssoaress
valenn :
eu vendo isso tendo 15 min q acordei
2026-07-08 10:50:32
2
asih.segal
Hisa★ :
eu amo dormir gente, não dá, só obrigada mesmo KKKKKKKKKK
2026-07-07 22:49:40
1
itaynafa
Tayna Farias :
Que cabelo perfeito
2026-07-10 04:16:52
0
claralacer
Ana Clara 🇻🇦 :
Eu não consigo acordar nem as 06:30 que odioooooo me atrasa toda
2026-06-19 00:53:14
2
carolinanovo98
Novo💋 :
Cabelo belíssimo 🥰🥰
2026-06-12 15:46:06
3
daggerslore
DaggersLore :
amiga, esse batom ficou PERFEITO.
2026-07-10 02:45:54
0
nic_olety
nick :
certo, amiga, mas que cabelo belíssimo
2026-06-15 22:18:26
0
shesgabb
bri ⭐️ :
qual o batom amggg???
2026-07-14 11:40:31
0
biabittencourt14
Bia Bittencourt :
nao consegui prestar atenção pois que cabelo perfeitooooo
2026-06-12 19:21:12
1
jmirandaa19
jeni :
que cabelo mais cabeludo omgg impecável!!!!!!
2026-06-12 15:51:48
1
anny_ss55
ANNY 🌻 :
se eu coloco o celular pra despertar longe eu não escuto o despertador
2026-06-12 15:59:39
1
possessivepron
written by wind akeboshi :
Demi Lovato parece radiante ao fundo
2026-06-12 15:24:27
0
mariaaa_2530
Maria :
ela nunca responde qual o batom ;(
2026-07-22 04:01:30
0
tamara.floress
Tamara Flores :
a dica do sol entre 6h/7:30 tbm nao funciona pra todo mundo, nessa época do ano onde eu moro o sol vai recem começar a nascer as 7:30 hahahahha
2026-07-12 05:14:26
0
ukaiit
Kai :
meu problema é levantar da cama
2026-07-03 15:48:36
0
hqqwwwee
Horta :
O cabelo brilhandoooo!!!!
2026-07-03 00:58:38
0
thai.desperta
thai.desperta :
Gostei das dicas
2026-06-23 14:19:44
0
dudscarvalho_d
duds :
uai, abrir mão doq? só se for do trabalho ou da faculdade skkakakakka
2026-06-17 20:25:16
0
danielgot_
daniel :
essa é minha terapia diária
2026-06-12 15:49:16
0
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