@ricardoelias196: Calculadora Fit en @MODO PRO APP 📲👀

Omar Rios :

y como saber cuantas calorías quemo en un día de entrenamiento bro

adhjkjfss :

Al final no abriste las manos 🤷🏻‍♀️

gitanozc7 :

Plancha estrella es la mejor para abdominales

💫Ronal Crespo🖤❄️ :

ayunar es una buena opción para el abdomen ?

Jose Antonio Contreras Contrer :

hermano es cierto que las planchas son mejores que los abdominales para la zona media del cuerpo, que opinas?

Frankc Fit :

pero si consumes menos calorías se te va también músculo

🇻🇪Soy Froi🇪🇦 :

sería bueno comer lo que comes tú, saciarte hasta más no poder sin cargarte de tantas calorías y de seguro estaríamos como tú😎 pero soy un procrastinador alimenticio!

user85800244199 :

monica :

solo los solos :

Empieza diciendo que hagas una postura, para terminar haciendo otra 🤣🤣

user383694305942 :

por fin, quien lo explica bien.

Francisco D. McBrite 🧬💟 :

Te reto a que hagas el ejercicio de la ruedita que agarras para hacer ejercicio de abdomen (Maldito ejercicio como lo odio siempre me humilla)

Fan_Barcelona💙♥️ :

gracias mano

Yampiere Zamora :

4 series se 2 min? 30 segundos a lo mucho puedo 😅

Gabriel :

pasame el plan de testo que le metiste comparti

torotoro5534 :

hice todo pero como puedo chuzarme

Brayan de la cruz ⚡️ :

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

g :

excelente bro @Ricardo Elias

chepiss :

😋😋😋

Rom Omar BP :

👌👌👌

Ansou Barro :

🥰🥰🥰

Kornatos :

🤌

Ma. Guadalupe Marina Othón :

😁😁😁