@suzu_kyushoku: 作り方はこちら👇(@suzu_kyushoku) \ワンパン10分/ 『ビビンバ丼』 10分で作れて栄養も摂れるって最高✨ 材料全部入れて混ぜるだけで簡単！ ご飯も進むビビンバ丼🍚作ってみてね！ 【材料】(4人分) ・豚ひき肉･･･350g ★塩こしょう･･･少々 ・人参･･･2/3個 ・もやし･･･200g ・小松菜･･･2株 ★醤油･･･大さじ2 ★みりん･･･大さじ2 ★酒･･･大さじ2 ★コチュジャン･･･大さじ1 ★鶏ガラ･･･小さじ1 ★砂糖･･･大さじ1 ★すりおろし生姜･･･小さじ1 ★すりおろしにんにく･･･小さじ1 ★ごま･･･大さじ1 【作り方】 ①材料を切る 　・人参･･･千切り 　・小松菜･･･3cm ②豚ひき肉に塩こしょうを振り炒める ③野菜を加えて炒める ④調味料を入れて味を絡める 【栄養ポイント】 豚肉🍖 ・高タンパク、ビタミンB群が豊富で疲労回復◎ 小松菜🥬 ・カルシウムが牛乳並みで骨粗鬆症予防に効果的 ・鉄分、ビタミンが豊富で免疫力アップ、疲労回復◎ ………………………………………………………………… 最後までご覧いただきありがとうございます☺︎ このアカウントでは、 現役給食調理員が給食時短レシピを紹介しています ☑︎ おうちでも給食を楽しみたい ☑︎ 栄養満点ご飯を作りたい ☑︎ 今日何作ろう？ と思ったらこのアカウントを見にきてね😉 →@suzu_kyushoku ………………………………………………………………… #給食　#時短レシピ #簡単レシピ　#簡単ごはん #ビビンバ丼