كوتش عماد
Region: AE
Friday 12 June 2026 15:55:01 GMT
274663
9155
411
3194
Music
Download
Comments
MOHAMED al liby :
والله العظيم صحتي تغيرت خلال 6 شهور في جيم من جميع نواحي كلامك غلط
2026-06-12 23:47:21
97
captain emad :
يا كابتن والله بعد 18 عام في هذا المجال انا معاك 100% وكل ما تقوله صحيح
2026-06-13 06:39:49
74
loca :
أحسن رياضة مشي وجري وسباحة ركوب خيل
2026-06-13 07:59:44
66
المسافر :
نفس كلام الطيبات
2026-06-13 01:59:40
21
990288 :
ياأخي كلامك غلط. في عمري53سنة وحياتي كلها رياضة وعندي 5لطفال شباب ومازلت اتذرب ولكن على طريقتي وبدون مكملات غذائية
2026-06-13 23:03:01
1
ㅤㅤ ㅤㅤ :
انا اتمرن اوزان ولاكن لا استخدم هرمونات او مكملات هل وضعي تمام ؟
2026-06-13 00:16:41
18
BRSHAWE :
كنت تقدر تصور وانت جالس مرتاح في مكان مكيف مثلا كوفي عادي يعني مو لازم وانت معرق وتعبان
2026-06-13 14:18:13
6
Mounir Athletics :
صح وكذلك اوجاع الظهر والمفاصل بسبب كثرة الأوزان والوضعيات الخطأ افضل رياضة اللي الواحد يمارسها بدون ضرر هي السباحة والمشي
2026-06-12 20:22:49
20
عابر … :
كل الشكر والتقدير لك ياكابتن 👍👍كلام صحيح 👍 ميه بالميه
2026-06-13 20:39:38
1
OMAR.BENSA. IFBB :
عن خبرة لا تتعمق كثيرا في كل شيء
2026-06-13 00:22:52
11
ثعلوب :
اول ماتسجل نادي اول مقطع يطلع لك😂
2026-06-13 05:06:15
8
Saif Alsulami :
خير الامور اوسطها.
2026-06-12 19:34:55
9
الحراشية1984/11/10,🇩🇿 💃 alg :
انا خايفا عليك من هذا الكلام 🥺
2026-06-12 19:20:26
14
𝐌𝐀𝐇𝐃𝐈 𝐉𝐀𝐒𝐒𝐈𝐌🔹🖤 :
الكالستنكس افضل رياضه وصحيه
2026-06-13 11:40:40
5
Imad :
الرياضة باختصار.. سباحة رماية ركوب الخيل و (جري) .
2026-06-13 16:14:23
6
ابو اشرف 🇵🇸 🦅 :
انت انسان محترم
2026-06-13 09:31:51
1
Mostafa :
كلامك كله غلط
2026-06-13 14:01:04
1
باسل :
البروتين والكرياتين يشمل الكلام هذا؟
2026-06-13 13:46:10
0
Faisal Ali :
الله يعافيك طيب كيف الطريقه اكبر عضلات جسمي؟ شكرا ☺️
2026-06-13 08:17:19
1
Laith AL-Bayati :
انا جربت رفع اوزان عاليه مع عدات قليله لم اجد فائدة ابدا الا شي قليل لما قللت الاوزان وتكرارات اكثر شفت فرق كبير حتى مفاصليه ارتاحت كلامك صح
2026-06-13 12:57:37
3
سحت الليل :
جزاك الله خيرا
2026-06-13 04:38:47
2
kayn black :
كلامك غير صحيح
2026-06-13 17:03:00
1
مساالروح :
بارك الله بكم ❤️ممتاز
2026-06-13 09:26:18
1
أنا هو :
تدربت اكثر من 30 سنة والخلاصة ما قلت يا اخي ...خصوصا مسألة الدايت ونسبة البروتين كارثة ..حذااري من انقاص الذهون والكاربس ..الحسم الذهني نسبيا هو الجسم السليم .
2026-06-13 08:33:09
4
mohamedmebareki710 :
كوتش من فضلك كم هي المدة الزمنية للكارديو
2026-06-12 22:49:13
1
To see more videos from user @coachelkoutami, please go to the Tikwm
homepage.
