__ektyron
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Friday 12 June 2026 15:56:26 GMT
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Comments
__ektyron :
Hésite pas à aider les débutants à la salle plutôt que de te moquer au loin! Partage ton savoir avec respect comme tu aurais aimé être aidé à tes débuts
2026-06-12 15:58:33
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playbe :
Je viens de recommencer la salle c’est quoi ton meilleur conseil pour grossir ma masse musculaire en 1 an
2026-06-12 21:34:54
1
Thomas💯 :
t’as un physique de fou, tu fais quelle taille ?
2026-06-12 16:49:06
6
AyashTNS :
Je sais pas si c’est moi mais à basic fit cette machine les barres bouges elles sont pas fixe je sais pas comment l’expliquer ..
2026-06-16 13:48:14
0
e.zo14 :
Frro merci pour t’es conseil en vrai de vrai sur t’es tik tok !
2026-06-12 16:01:39
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David.29200 :
je suis trop grand pour cette machine meme le siege regle a fond je suis encore au dessus de ma ligne d epaule donc je bosse plus mes epaules que les pecs
2026-06-13 05:35:41
0
AB10 :
quand je fais cet exo j’ai bcp de mal à tendre mon bras à la fin du mouvement donc j’imagine que je travail pas bien mais comment faire ducoup ?
2026-06-12 21:57:45
0
🇹🇳 ⵣ :
quand je fais le mvt avk les bras tendu ça me fait mal au niveau de l’intérieur des coudes et jsp si c’est parce que la charge est trop lourde ou quoi ?
2026-06-14 11:19:38
0
𝑬𝒏𝒛𝒐💠 :
mais tendre le bras c'est pas dangereux pour l'articulation du coude ?
2026-06-13 10:00:47
0
Amar jeremie :
Frero tu conseille la creatine?
2026-06-12 21:54:09
0
mielbossx_ :
J’ai mis du temps à comprendre le système du pec fly, maintenant j’y arrive
2026-06-12 22:38:26
7
Diable-Hautain :
J’ai remarquer que je faisais quelques erreurs grâce à t’as vidéo, encore une fois merci et surtout n’arrête pas t’es vidéos 💪
2026-06-13 08:48:50
6
Adrien Allet :
Ya la façon et la manière de dire les choses, et tu le fait bien 👏🏼
2026-06-22 18:35:23
1
Zoz140🇫🇷 :
Je ne prend rien des pec je fait cette exercice exactement pareille , je fait dla chess press , je fait a la poulie haute pour bas des pec je refait un rapelle des pec dans la semaine et je ne prend quasi rien des pec
2026-06-14 08:30:59
1
:
J’ai vraiment besoin de conseils pour le bas des Pec à la poulie quand ont amène devant soi
2026-06-17 19:30:18
4
nbafr8 :
Merci frérot, tu m’as grave faciliter mes entraînements à la salle🙏
2026-06-12 16:56:34
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Les 2 Mousquetaires :
Qui peut me donner des conseils sur mon tiktok svp je débutes 🙏❤️
2026-06-22 19:18:22
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Sachou :
Merci beaucoup pour les conseils 🙏🙏
2026-06-12 16:07:44
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