@tony_jeffries: KEEP WATCHING this video about how to train in boxing at home with no equipment and limited space. Follow me for more boxing videos 🥊

Tony Jeffries Boxing Boxe
Tony Jeffries Boxing Boxe
Open In TikTok:
Region: PH
Friday 12 June 2026 15:57:06 GMT
28295
2080
18
100

Music

Download

Comments

adil123455789
Adil123455789 :
very helpful
2026-06-12 16:02:59
7
keigoordanza
🇮🇹 Ka Keigo 🇮🇹 :
i want to join in boxing 16 years old and I want to practice boxing
2026-06-27 15:07:23
0
blu7k_
️ :
cheers mate
2026-06-28 04:32:47
0
bossprincess7
BossPrincess7 :
Amazing
2026-06-25 03:23:05
0
mdradoan74
😈ওস্তাদ🍁 :
2026-06-14 20:42:09
0
png.3137
shadowpeak :
yeah
2026-06-27 12:14:41
0
paul.grubits
Paul :
Amazing content
2026-06-19 15:00:43
0
samueli.cris.data
Samueli Cris Data :
my coach 💪
2026-06-21 16:17:21
0
wencyhama
wency :
pirs
2026-06-12 16:01:57
2
abdulrahumanntege
Abdul rahuman Ntege :
ya
2026-06-13 18:21:56
1
samueli.cris.data
Samueli Cris Data :
I want to join you
2026-06-21 16:22:29
0
jon1x1
nameless the country gig guy :
Love this. Feet so important
2026-06-16 08:39:07
1
eazyofficial1
EAZYOFFICIAL1 :
💯💯💯
2026-06-23 21:40:17
0
user4904136884206
Bosco :
😁😁😁
2026-06-19 21:55:22
0
masterpiece4880
masterpiece :
💪💪
2026-06-19 10:38:22
0
amanione69
AMANI ONE :
🔥🔥🔥
2026-06-24 12:21:48
0
To see more videos from user @tony_jeffries, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

ارتفع الذهب اليوم الجمعة للجلسة الثانية على التوالي بعد أنباء عن احتمال اتفاق الولايات المتحدة وإيران على تمديد وقف إطلاق النار، غير أن الأسعار لا تزال تتجه نحو انخفاض شهري بسبب مخاوف التضخم وتوقعات ارتفاع أسعار الفائدة. زاد سعر الذهب في المعاملات الفورية 0.6 بالمئة إلى 4519.64 دولار للأوقية (الأونصة). وهبط الذهب إلى أدنى مستوى في شهرين أمس الخميس وسجل 4365.76 دولار قبل أن يختتم التعاملات على ارتفاع. وصعدت العقود الأمريكية الآجلة للذهب تسليم أغسطس آب 0.4 بالمئة إلى 4550 دولار. ذكرت أربعة مصادر مطلعة أن الاتفاق المقترح بين الولايات المتحدة وإيران سيمدد الهدنة 60 يوما ويرفع القيود المفروضة على الملاحة عبر مضيق هرمز. ولم يصدق الرئيس الأمريكي دونالد ترامب على الاتفاق بعد، وذكرت وسائل إعلام إيرانية رسمية أنه لم يتم الانتهاء منه بعد. وقال فيليب ستريبل كبير محللي الأسواق لدى بلو لاين فيوتشرز إن الذهب انتعش من مستوى دعم فني رئيسي، في حين دفع التفاؤل بشأن تمديد وقف إطلاق النار أسعار النفط والدولار إلى الانخفاض، وهو ما يدعم المعدن. ويتجه مؤشر الدولار لتسجيل انخفاض أسبوعي، مما يجعل المعادن المقومة بالدولار أرخص للمشترين الأجانب، في حين تتجه أسعار النفط لانخفاض أسبوعي هي الأخرى. ومع ذلك، لا يزال اتجاه أسعار الفائدة
ارتفع الذهب اليوم الجمعة للجلسة الثانية على التوالي بعد أنباء عن احتمال اتفاق الولايات المتحدة وإيران على تمديد وقف إطلاق النار، غير أن الأسعار لا تزال تتجه نحو انخفاض شهري بسبب مخاوف التضخم وتوقعات ارتفاع أسعار الفائدة. زاد سعر الذهب في المعاملات الفورية 0.6 بالمئة إلى 4519.64 دولار للأوقية (الأونصة). وهبط الذهب إلى أدنى مستوى في شهرين أمس الخميس وسجل 4365.76 دولار قبل أن يختتم التعاملات على ارتفاع. وصعدت العقود الأمريكية الآجلة للذهب تسليم أغسطس آب 0.4 بالمئة إلى 4550 دولار. ذكرت أربعة مصادر مطلعة أن الاتفاق المقترح بين الولايات المتحدة وإيران سيمدد الهدنة 60 يوما ويرفع القيود المفروضة على الملاحة عبر مضيق هرمز. ولم يصدق الرئيس الأمريكي دونالد ترامب على الاتفاق بعد، وذكرت وسائل إعلام إيرانية رسمية أنه لم يتم الانتهاء منه بعد. وقال فيليب ستريبل كبير محللي الأسواق لدى بلو لاين فيوتشرز إن الذهب انتعش من مستوى دعم فني رئيسي، في حين دفع التفاؤل بشأن تمديد وقف إطلاق النار أسعار النفط والدولار إلى الانخفاض، وهو ما يدعم المعدن. ويتجه مؤشر الدولار لتسجيل انخفاض أسبوعي، مما يجعل المعادن المقومة بالدولار أرخص للمشترين الأجانب، في حين تتجه أسعار النفط لانخفاض أسبوعي هي الأخرى. ومع ذلك، لا يزال اتجاه أسعار الفائدة "الارتفاع لفترة أطول" قائمًا، بحسب ستريبل، حيث إن اضطرابات الشحن والبنية التحتية للطاقة قد تُبقي أسعار النفط مرتفعة وتُبقي الاحتياطي الفيدرالي حذرًا. وارتفع التضخم في الولايات المتحدة في أبريل نيسان بأسرع وتيرة منذ ثلاث سنوات، مدفوعا بارتفاع أسعار الطاقة بسبب الحرب مع إيران، مما عزز توقعات خبراء الاقتصاد بإبقاء أسعار الفائدة الأمريكية دون تغيير حتى العام المقبل. والذهب وسيلة للتحوط من التضخم، لكنه يتعرض لضغوط مع رفع أسعار الفائدة لأنه لا يدر عائدا. وانخفض الذهب اثنين بالمئة على أساس شهري وبالنسبة للمعادن النفيسة الأخرى، هبطت الفضة في المعاملات الفورية 0.2 بالمئة إلى 75.51 دولار للأوقية وتتجه لتحقيق مكسب شهري، واستقر البلاتين عند 1923.55 دولار، فيما ارتفع البلاديوم 0.6 بالمئة إلى 1375.57 دولار. #صحيفة_البيان

About