@nsrnazahraaa:

nicinn
nicinn
Open In TikTok:
Region: ID
Friday 12 June 2026 16:41:39 GMT
125083
8391
14
195

Music

Download

Comments

dey.ssss
deaslstt :
ih mau template ka😭
2026-06-12 16:48:07
10
nacth_31
idgaf :
2026-06-15 09:13:46
0
leonnurt_
Leon. :
damn
2026-07-26 19:00:04
0
mipanzuzuzz_
anoth.archiver :
spil body care
2026-06-13 12:07:19
0
vu.usduejekwowqkq
ba'ad gheyabo :
cantik bgt
2026-06-12 22:33:32
2
darariiee_
🪻 :
kak spill sepatuu
2026-06-13 14:24:28
0
maulanasatria120
DAVID AME RASMID :
2026-06-17 17:22:25
0
ayamtiren02
indomiegoreng :
2026-06-13 04:15:16
0
user29364383920628492
capcut :
kaa spill roknya
2026-06-12 17:25:43
1
broozaiin.id
Broodisini :
2026-06-13 11:49:53
0
bayu.wicaksono63
Bayu Wicaksono :
🤍
2026-06-12 17:35:12
0
To see more videos from user @nsrnazahraaa, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#🫀✨امشي عادي لو القرآن بضايقك😴❤️🥀، sometimes نحتاج نتوقف ونتأمل، وتذكر ان الراحة النفسية ممكن ان تكون بسيطة. #قران_كريم   .من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
#🫀✨امشي عادي لو القرآن بضايقك😴❤️🥀، sometimes نحتاج نتوقف ونتأمل، وتذكر ان الراحة النفسية ممكن ان تكون بسيطة. #قران_كريم .من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائياً#outfitideas #مشاهير_تيك_توك_مشاهير_العرب #القران_الكري

About