@emmratee: Petite piqûre de rappel pour toutes celles et ceux qui culpabilisent à l'idée de ralentir cet été … tu as le droit de te reposer !!!! Et c’est même bénéfique !! 🧡 Non, tu ne vas pas perdre tous tes progrès en quelques jours ou plus d’une semaine ! Ton corps a aussi besoin de récupérer, et parfois une vraie pause est exactement ce qu'il faut pour revenir avec encore plus d'énergie et de motivation !! 💪 Et si tu as envie de bouger pendant les vacances, ça ne doit pas forcément ressembler à une séance de fractionné mais une balade, une baignade, une randonnée ou simplement profiter du moment, ça compte aussi !! 🌊☀️ Alors profite, respire et rappelle-toi que le running sera toujours là à ton retour !!✨ T’es plutôt team sport en vacances ou team repos total ???? #runninggirl #runningmotivations #conseilsrunning #runnerlife #summerrunning

emmratee🌺

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Friday 12 June 2026 17:05:24 GMT