@ganea.zdorovye: Пример простой и регулярной тренировки для подтянутого тела #здоровье #организм #тренировка #тело #похудение

Aina150981 :

в грудях и руках как похудеть? подскажите

tantjana28 :

👍

Рузанна Погосян :

прощайте колени😅

Незнаю :

а сколько делать нужно чтобы был виден результат? (дней)

Ольга :

супер

Наталочка :

дякую за корисні вправи ❤️

nika_2553 :

Elina Pietrusenko :

супер спасибо

💞Viktoria 💞 :

80% это питание 20% это спорт

Ніна :

AnnaSuqiasyan 🫰MONTE :

1100 раз делаю,с одного раза

Арайлым Аленова :

👍🥰💯спасибо

Гуля :

Благодарю 🙏🙏🙏

nika_2553 :

Да но это месяц усиленного можно два раза в день но по 50 и тогда заметно а там уже сам увидев не захочешь остановиться и я в возрасте

gold sun :

༺ʍᥲρᥙнᥲ༻ :

💞Viktoria 💞 :

а просто ходить по 10 км это не лучше?

Надія Павлова :

дякую

user1280062749618 :

👍 Спасибо)))))