Healthy Shop TSA
Region: VN
Friday 12 June 2026 22:00:00 GMT
297216
4323
446
1325
Music
Download
Comments
Smile Barber :
1 ông anh ở goldmarrk chạy 40_50km 1 ngày giờ chạy thận rồi anh
2026-06-13 06:40:41
199
Hoàng Anh :
M chỉ thích đi bộ, không bao giờ mê chạy , đi bộ rất tốt cho tim mạch
2026-06-13 05:32:15
106
Trần Đình Kiên :
Ngày chạy 3km thấy khoẻ người ngủ ngon
2026-06-13 03:15:09
76
Ba Năng :
Về loãng xương: Chạy bộ là bài tập 'đối kháng' giúp tăng mật độ xương. Người không chạy mới là nhóm đối tượng có nguy cơ loãng xương cao nhất vì cơ thể không có áp lực để tăng cường cấu trúc xương. Cái này là khoa học, không phải văn mẫu trên TikTok đâu nhé!
2026-06-13 22:48:03
9
realme_redmi :
khả năng rất cao em trai tần nguyễn
2026-06-13 14:55:16
21
Hậu Nguyễn :
Vậy cầu thủ bóng đá thì sao
2026-06-13 13:04:49
7
Hien Pham2391 :
Cty bán giày, cty bán đồng hồ, cty bán các loại thực phẩm bổ sung…
2026-06-14 01:57:20
9
Đại ka xóm nhỏ :
có bà chị, bả 48 tuổi, đi bộ ngày 5-7km. Đi trong 5 năm, giờ thay khớp gối 2 chân luôn rồi.
2026-06-13 11:55:59
7
Loan 💖 Arne 🇻🇳🇳🇴 :
Đi bộ nhanh là tốp thể dục tốt nhất
2026-06-13 12:20:41
6
B.Ngọc K.Huyền :
ngày chạy 1 cây có sao ko ạ
2026-06-14 00:25:14
0
Phạm Cúc 8890 :
Đi bộ nhanh 30 phút OK không ts
2026-06-13 02:11:22
10
TCO_Design_construction✅ :
Ông bán gì nói luôn đi
2026-06-13 14:06:03
0
mysterious spiritual world :
Chính ra lười thể dục như mình thế mà lại hayy bạn bè rủ chạy giải k chịu đi thế mà lại hayyy
2026-06-14 01:25:16
0
MySan.Cem.Trộn :
Mà chạy bộ nhiều quá da dễ bị xệ lão hoá à nha
2026-06-13 09:19:29
6
Cao Phan :
bố 66t chạy 7 năm nay thấy khỏe và có sao đâu
2026-06-13 09:01:00
0
hung.dao081 :
Chạy đường dài vs cường độ cao cụ thể là bao nhiêu ạ. Mong tsi giải đáp cụ thể ạ
2026-06-13 13:03:03
0
Ba Năng :
Về tim mạch: Cái này mới đỉnh nè! Người chạy bộ có nhịp tim nghỉ thấp, tim khỏe, tuần hoàn máu cực tốt. Còn người không chạy, leo vài bậc thang đã thở hồng hộc, tim mạch yếu ớt. Thử hỏi giữa một trái tim được tôi luyện và một trái tim 'lười biếng', cái nào dễ mắc bệnh hơn?
2026-06-13 22:48:23
5
Ba Năng :
Về cơ bắp: Các bạn nói chạy gây mất cơ? Thế người không vận động, cơ bắp nhão nhoét, teo tóp vì ngồi máy lạnh 24/7 thì sao? Chạy bộ ít nhất còn bắt cơ chân, cơ core phải làm việc. So với việc ngồi lì một chỗ để mỡ nó tích tụ, thì thà chạy bộ mà cơ bắp săn chắc còn hơn gấp vạn lần!
2026-06-13 22:47:17
0
Quỳnh Quyết Không Lười :
Ko tập hậu quả sau này mới biết
2026-06-13 10:16:01
3
Tuấn :
mình ko chạy cũng ko đi bộ, mình đạp xe đạp..thấy ok hơn
2026-06-13 16:11:31
4
Vu Tu :
Tôi đồng ý là chạy hại khớp chân, hông nhưng ông nói mất cơ thì ko đúng. Nếu ăn uống đ2 vs chạy hợp lý nó xây dựng cơ chân hông, core rất tốt
2026-06-13 13:15:53
0
Phun xăm lông mày Hải Phòng :
Loanh quoanh chạy 3km rồi đi bộ thả lỏng 15-20p là êm.
2026-06-13 09:14:29
4
anh nguyễn :
ngày nào cũng chạy cho khoẻ. 6-8 km có tốt ko vạn. chie chạy cho khoẻ ko có thì cử gì hết bạn
2026-06-13 12:25:38
2
Tuyet Mai :
Chuẩn
2026-06-13 13:59:50
1
Nối Tóc DionGia Hair Studio :
Nhanh là 6 tháng chậm là 1 năm. Ai có điểm đặc biệt nhớ về khuôn mặt. Thì sẽ nhớ được gương mặt lúc chưa chạy và 6 tháng sau khi chạy. Làm khách thấy rất rất nhiều xuấu già như 2 người khác nhau. Ai k nhớ đc thì chụp hình lúc chưa chạy và sau 6 tháng là gõ.
2026-06-14 12:18:20
1
To see more videos from user @.healthy.shop.tsa, please go to the Tikwm
homepage.
