@saudaveleativa: EMPADINHA SEM GLÚTEN E SEM LEITE 😋 ✅ Apenas 4 ingredientes na massa ✅ Sem manteiga e sem óleo Ingredientes: 1 ovo 1 xícara farinha de amêndoas 1/2 colher (chá) sal 1 colher (sopa) amido de milho Frango desfiado e temperado a gosto Modo de preparo: Em uma tigela adicione o ovo, a farinha de amêndoas e o sal. Misture bem até formar uma massa firme. Adicione o amido e misture até formar uma massa que desgrude das mãos. Modele a massa em forminhas de muffin ou de empada. Adicione o recheio e finalize com mais massa. Pincele gema de ovo. Leve ao forno por 20 min a 180 graus! #empadafit #receitasaudável #vidasaudavel #vidaativa #foryou

Saudavel e Ativa

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Friday 12 June 2026 17:20:54 GMT