@fittarifdefteriim: Kahvaltıdan kısa süre sonra acıkıyorsanız bu protein omletini mutlaka deneyin. 🥚✨ Yüksek protein içeriği sayesinde uzun süre tok kalmanıza yardımcı olur, üstelik hazırlanması sadece birkaç dakika sürüyor. Malzemeler: • 3 yemek kaşığı yulaf ezmesi • 1/2 çay bardağı süt • 2 yumurta • 1 kibrit kutusu kadar süzme peynir • Tuz Tüm malzemeleri blenderdan geçirin, hafif yağlanmış tavaya dökün ve arkalı önlü pişirin. Afiyet olsun. 🤍 Tarifi kaydetmeyi ve denediğinizde yorumlarda bana yazmayı unutmayın. #protein #sağlıklıbeslenme #pratiktarifler #fittarifler #healthyrecipes

Büşra Demir |Sağlıklı Tarifler

Open In TikTok:

Region: TR

Friday 12 June 2026 17:26:03 GMT