@mutlubirtabak: Rokayı yumurtanın yanına boşuna koymuyorlar. Rokanın içerdiği C vitamini, yumurtadaki demirden faydalanmaya yardımcı oluyor. Bu yüzden birçok diyetisyen bu ikiliyi özellikle öneriyor. Doğal tariflere ve bilinçli beslenmeye önem veriyorsan kaydetmeyi unutma. #roka #yumurta #sağlıklıbeslenme #kahvaltıönerileri #mutlubirtabak