La de shoulders standing up tienes que ponerte en una posición que solo muevas tu espalda para sentir lo, no muevas todo tu cuerpo y lo que usas para mover la pesa trata de mantener tus brazos derechos no par abajo guerra para que lo sientas todo en tu espalda
2026-06-12 22:03:06
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Jake Marin :
Aki está
2026-06-12 20:17:16
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Jake Marin :
Aki estan los mios 🤣🤣🤣
2026-06-12 20:19:13
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