@mamirthaoficial: #DealsForYouDays #SummerVibes #TikTokShopDealsforYouDays #colors

Mamirtha
Mamirtha
Open In TikTok:
Region: US
Friday 12 June 2026 20:07:30 GMT
17424
266
1
11

Music

Download

Comments

alexa._gardxd
Ale :
😁😁😁
2026-06-13 16:09:16
2
To see more videos from user @mamirthaoficial, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#ادة تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕🪽 #fypシ゚viral
#ادة تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕🪽 #fypシ゚viral
على شوگي ونفس جفن اليتانيك .. ليس كلُّ رحيلٍ يُقاس بالمسافات ، فبعضُ الرَّاحلين يتركون في القلب وطنًا لا يُهدم ويأخذون معهم القدرة على الاطمئنان ، منذ أن مضيتَ ، وأنا أُعيد ترتيب الذكريات كما يُرتِّب الغريقُ أنفاسَه الأخيرة ، علَّني أجد بين تفاصيلها سببًا يُقنعني بأن الفقد لم يكن قدري. أُحاول أن أبدو بخير ، لكنَّ الأماكن التي شهدت حضورك تُجيد فضحي ، والأشياء التي لم تكن تعني شيئًا أصبحت تحمل ملامحك ، حتى الغياب صار يملك صوتًا يشبهك ، وما أقسى أن يشتاق المرء إلى شخصٍ يعلم أنه لن يعود ، ثم يُجبر كلَّ يومٍ على التظاهر بأن قلبه تعلَّم النسيان. كنتُ أظنُّ أن الجراح تلتئم مع الوقت ، لكنني اكتشفت أن بعضها لا يشفى ، بل يتعلَّم كيف يؤلم بصمت ، وأنَّ الإنسان قد يُسامح من كسر قلبه ، لكنه لا ينسى أبدًا ذلك الشعور حين أدرك أنه لم يكن كافيًا لمن أحب. رحلتَ ، لكنك تركت داخلي مدينةً كاملةً من الخراب ، لا يسكنها أحدٌ سواي ، وكلُّ نافذةٍ فيها تُطلُّ على انتظارٍ عقيم ، وما زلتُ كلما حاولتُ دفن الحنين ، عاد إليَّ كالبحر ، كلما ظننته هدأ ، أعاد إليَّ أمواجه، وكأن بعض الأحلام لا خُلقت لتكتمل ، بل خُلقت لتُعلِّمنا أن أكثر الأشياء جمالًا... هي أكثرها قدرةً على كسرنا. ولعلَّ أقسى ما في الحكاية ، أنني لم أخسر شخصًا فحسب ، بل خسرتُ النسخة التي كنتُ عليها بقربك ، ومنذ رحيلك ، وأنا أعيش بنصف قلب ، ونصف روح ، ونصف حياة ، أما النصف الآخر... فقد مضى معك ، ولم يعثر على طريق العودة. #كتاباتي📝 #ايهاب_المالكي #اكسبلور_explore #foryou #viral
على شوگي ونفس جفن اليتانيك .. ليس كلُّ رحيلٍ يُقاس بالمسافات ، فبعضُ الرَّاحلين يتركون في القلب وطنًا لا يُهدم ويأخذون معهم القدرة على الاطمئنان ، منذ أن مضيتَ ، وأنا أُعيد ترتيب الذكريات كما يُرتِّب الغريقُ أنفاسَه الأخيرة ، علَّني أجد بين تفاصيلها سببًا يُقنعني بأن الفقد لم يكن قدري. أُحاول أن أبدو بخير ، لكنَّ الأماكن التي شهدت حضورك تُجيد فضحي ، والأشياء التي لم تكن تعني شيئًا أصبحت تحمل ملامحك ، حتى الغياب صار يملك صوتًا يشبهك ، وما أقسى أن يشتاق المرء إلى شخصٍ يعلم أنه لن يعود ، ثم يُجبر كلَّ يومٍ على التظاهر بأن قلبه تعلَّم النسيان. كنتُ أظنُّ أن الجراح تلتئم مع الوقت ، لكنني اكتشفت أن بعضها لا يشفى ، بل يتعلَّم كيف يؤلم بصمت ، وأنَّ الإنسان قد يُسامح من كسر قلبه ، لكنه لا ينسى أبدًا ذلك الشعور حين أدرك أنه لم يكن كافيًا لمن أحب. رحلتَ ، لكنك تركت داخلي مدينةً كاملةً من الخراب ، لا يسكنها أحدٌ سواي ، وكلُّ نافذةٍ فيها تُطلُّ على انتظارٍ عقيم ، وما زلتُ كلما حاولتُ دفن الحنين ، عاد إليَّ كالبحر ، كلما ظننته هدأ ، أعاد إليَّ أمواجه، وكأن بعض الأحلام لا خُلقت لتكتمل ، بل خُلقت لتُعلِّمنا أن أكثر الأشياء جمالًا... هي أكثرها قدرةً على كسرنا. ولعلَّ أقسى ما في الحكاية ، أنني لم أخسر شخصًا فحسب ، بل خسرتُ النسخة التي كنتُ عليها بقربك ، ومنذ رحيلك ، وأنا أعيش بنصف قلب ، ونصف روح ، ونصف حياة ، أما النصف الآخر... فقد مضى معك ، ولم يعثر على طريق العودة. #كتاباتي📝 #ايهاب_المالكي #اكسبلور_explore #foryou #viral

About