Marti | Vida saudável
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Friday 12 June 2026 21:07:56 GMT
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Comments
chrm★彡 :
o dia que eu descobri que estava fazendo triceps afundo errado mas o trapézio tav pegando kkkkkk
2026-06-14 13:56:39
1
Fran ☮ :
elevação lateral, nunca consigo fazer sem pegar o trapézio
2026-06-13 14:26:05
4357
TERRORWICHTEL :
e QUALQUER exercício de inferiores pode pegar a lombar se vc fizer errado o bastante
2026-06-14 22:26:36
2453
Bella💯 :
Em mim é o biceps! Não importa qual exercício de superiores eu faça, eu SEMPRE sinto o biceps
2026-06-13 16:18:25
1407
yasmin 🐞 :
nossa SIM!!! eu ja tinha o trapézio marcante por genética mas senti que ele ficou mais aparente 😭😭
2026-06-12 21:24:24
569
starfire :
Sim, tipo vc quer treinar ombro, pq ombro é fd, ombro é bonito, ai vai o trapezio rouba quase tudo, e nem é um músculo q fica bonito, é foda viu
2026-06-14 02:26:05
31
dudinhaasgg :
todos os exercícios de costa eu não sinto nadaa! por exemplo a puxada alta eu só sinto o biceps
2026-06-14 11:29:19
88
girl so in love :
principalmente elevações ( frontais ou laterais) ate parei de evoluir carga depois que vi que qualquer erro vai pro trapézio
2026-06-13 13:23:39
64
iiisadora00 :
meu trapézio tá enorme e nunca fiz exercício pra ele, só faço todos de ombro errado
2026-06-15 22:02:14
15
Geovanna Pereira :
Eu sentindo qualquer músculo menos o que tá sendo trabalhado no exercício
2026-06-14 09:53:56
28
Mila :
Até levantamento terra sumô também trabalha muito o trapezio, se fizer com altas cargas de 80 kg para mais. Parei de fazer e diminuiu o meu trapézio, até as pessoas perceberam que meu trapézio deu uma diminuida.
2026-06-13 14:42:08
22
camii 🌟 :
Tô vivendo errado, pq meu sonho é pegar o trapézio mas não pega de jeito nenhum aaaaaa
2026-06-13 15:39:57
51
☆ :
por isso parei de treinar🥰
2026-06-13 02:31:35
39
jully :
Literalmente TUDO que eu faço no dia a dia pega trapézio. Eu trabalho em creche, o dia inteiro pegando crianças de 2 anos no colo e carregando para cima e para baixo. Não frequento academia há quase 1 ano e percebi que cada dia que passa o trapézio fica maior, ao ponto dos meus pais começarem a perguntar o que ando fazendo 🤡
2026-06-14 03:10:13
11
keylla Tedeshy :
elevação lateral, ele fez meu trapézio saltar
2026-06-14 09:32:27
5
Hary♥️ :
faço elevação lateral, um braço faço certo e o outro não, tenho um trapézio mais q o outro 😩
2026-06-13 17:30:22
12
bela :
qualquer exercício de costas pode pegar biceps
2026-06-13 16:22:24
6
Emilly :
E é uma DOR absurda
2026-06-13 13:56:47
7
mariana.xzg :
Oq é pegar trapézio?
2026-06-13 20:10:50
38
:
e quando começa a doer o trapézio
2026-06-14 01:41:13
1
𝐛𝐞𝐪𝐮𝐢𝐧𝐡𝐚 :
Qualquer exercício, sendo superior ou inferior, pode pegar a lombar se vc fizer errado o bastante
2026-06-15 20:55:55
2
Vitu :
em breve terei o trapézio do Goku então kkkkkkkkkkk
2026-06-14 13:29:20
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