@nutrimaga: Seguime para más contenidos sobre adelgazamiento en la menopausia! La menopausia cambia las reglas del juego, de repente aparece más hambre, más ansiedad por dulce, más grasa acumulada en el abdomen y un intestino que ya no funciona como antes Y aunque no existe un alimento mágico hay uno que puede convertirse en un gran aliado: el aguacate 🥑 Sus grasas saludables ayudan a generar más saciedad, lo que puede hacer que sea más fácil controlar esos antojos de azúcar que aparecen durante el día Además, aporta fibra, que beneficia la salud intestinal y ayuda a mantener niveles de glucosa más estables y cuando hay menos picos y caídas de azúcar, también suele haber más energía, mejor concentración y menos ansiedad 💚
Nutricionista Magali Alvarenga
Region: PY
Friday 12 June 2026 21:08:55 GMT
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Comments
@chsoytuasesora :
Que cantidad diaria por favor???
2026-06-15 03:02:18
0
☆ 🦋 Star 🦋 ☆ :
Delicious 🥰
2026-06-12 22:33:14
1
isa :
me gusta el aguacate y es cierto en la noche no siento tanta hambre
2026-06-17 20:26:59
0
odontosocorrito :
yo como casi a diario un aguacate la mitad con el desayuno y la otra mitad en la ensalada con el almuerzo. Recomendado
2026-06-13 02:38:06
2
Adelaida :
tengo tres planta de árbol en mi casa y no me gusta el aguacate
2026-06-15 01:40:20
0
jaque :
No tenia la costumbre y have poco empecé a consumir y la. Verdad me. Sorprendió, ahora lo. Como con ganas y realmente sacea!!
2026-07-10 06:39:01
0
Beatriz Méndez de Quintero :
eso me inflama horrible
2026-06-12 21:57:12
2
Rose :
cuanto,se debe comer x dia?
2026-07-11 02:11:25
0
Leticia Carolina Ordano :
delicia
2026-06-23 03:04:01
0
userrr :
yo como pero luego me da mal estómago 🙄
2026-06-13 00:58:43
1
Sandra Valdez :
con leche de puede tipo un jugo
2026-06-16 11:37:08
0
mari :
Igual se puede comer todos los días.
2026-06-15 19:15:06
0
Vivian 🥰 :
aguate con miel 🍯 😋 delicioso
2026-06-13 16:12:47
1
Diosa :
yo ewty en esta etapa lic
2026-06-13 12:56:01
2
BelénS :
mmmm, que rica!!!,
2026-06-12 22:03:07
1
Rodriguez :
esta mujer es demasiado hermosa
2026-06-16 00:14:10
0
Mercedes Lisett :
Me gusta pero me inflama.
2026-06-12 23:54:41
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💚 :
todos los día como, pero hay día que como una aguacate entero, eso está bien?
2026-06-16 11:55:37
0
Nohely🇻🇪 :
saludos , nueva seguidoraaa ... Quiero comenzar a comer sanoo🥰👏✨
2026-06-13 20:00:14
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Nidia :
me encanta el aguacate
2026-06-13 18:49:16
0
mariaeroldn :
yo mantengo mucha ansiedad de comer dulce más que todo después del almuerzo
2026-07-19 03:48:38
0
Cesarinalochmann :
hola
2026-06-14 16:44:05
0
Lorena González :
así estoy
2026-06-13 19:38:00
0
DoriLua :
con azúcar 😁
2026-06-14 19:49:50
0
Consuelo :
gracias por esa receta
2026-06-12 22:42:31
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