@drmehmetportakal: Diz ağrısı sadece dizden mi kaynaklanır? 🦵 Diz ağrısı yaşayan birçok kişi öncelikle ağrının olduğu noktaya odaklanır. Ama vücut her zaman bu kadar basit çalışmaz. Ağrının yeri bize önemli ipuçları verebilir. Ön diz ağrısı, iç taraf ağrısı veya diz arkasındaki ağrı farklı nedenlerle ortaya çıkabilir. Bazen asıl sebep yalnızca dizde değil; kalça, ayak, pelvis, hareket düzeni, yaşam tarzı veya vücudun farklı sistemleriyle ilişkili olabilir. Bu yüzden bütüncül yaklaşımda sadece ağrıyan bölge değil; kişinin genel durumu, hareket sistemi ve yaşam alışkanlıkları birlikte değerlendirilir. 🌿 Çünkü diz bize ağrının nerede olduğunu gösterir… Asıl önemli olan, bu ağrının neden ortaya çıktığını anlayabilmektir. Kök sebebi bulmak, doğru yaklaşımın ilk adımıdır. ✨ #dizağrısı #dizsağlığı #fonksiyoneltıp #bütüncülsağlık #köksebep #hareketsağlığı #eklemsağlığı #sağlıklıyaşam #longevity #wellness #fizyoterapi #egzersiz #sağlıklıbeden

Dr. Mehmet Portakal

Open In TikTok:

Region: TR

Monday 15 June 2026 16:00:00 GMT