Buenicima la rutina, pero más lento mejor trabaja el musculo. si lo haces rápido quemas al musculo.
2026-06-12 23:19:43
50
magycorona :
muy buena rutina me hizo ver a san pedro😅 jajajaja muchas gracias linda
2026-07-03 05:29:39
1
JAASMINCITA :
Y si las rodillas me crujen?? 🥺🥺
2026-06-24 03:37:11
2
Gise🫰🌛 :
Como en la mitad de esos ejercicios mi alma sale del cuerpo🤯y me veo desde el techo moviéndome como enferma🤭preguntándome porque me gusta tanto el pan😏pero seguiré hasta lograrlo💪igual falta para el verano 💃
2026-06-15 05:11:37
12
Karina KOVACLUB :
Mi entrenadora me pone 25 por serie
2026-06-20 20:11:54
1
🍒💕💓 B.e.a 17 :
pero no tengo esas mancuernas
2026-06-29 22:28:10
1
yo♡lore 🥥 :
Wowwwwww apoco esas piernotas son de entrenar en casa omg !!!!! Hermosas !!!!✨✨✨✨✨✨✨✨✨
2026-06-17 20:08:45
2
Zoe Hernandez7795 :
has uno para gluteo en casa y me haces volver por favor 🙏🏻
2026-06-15 23:13:01
8
Grecia G. Arce :
El segundo ejercicio de desplante, no es para glúteo? 🥲
2026-06-15 19:26:12
2
Rossy Muñoz :
super matadora la rutina la he hecho y me dejó sin aire y totalmente adolorido de las piernas solo que yo trabajé más lento
2026-06-29 01:22:57
1
Claudia :
Holiii cuanto peso estas llevando xfis
2026-06-24 16:59:09
1
mayte :
Hola querida una pregunta cuantas veces lo tengo q aser ala semana digamos de lunes a viernes
2026-06-14 21:46:07
6
DIANITA🇵🇪🇵🇦 :
Guapa queremos saber cual es tu alimentación, damos recetas y si tomas algún suplemento
gracias 🙂
2026-06-18 20:21:52
3
karolay medalit :
y para. princiantes .. como sería el mismo peso y las mismas series. x fa
2026-06-23 17:10:28
1
Valeria Gonzalez Per :
osea que si se puede lograr ese cuerpazo solo entrenando en casa?
2026-06-23 21:42:49
0
bmamendes :
lástima que con mi cesárea no pueda realizar ese ejercicio de elevación,... siento malestar ... alguien un tip
2026-06-24 02:21:52
0
Jazmin⭐ :
tienen que ser las piernas juntas el primer ejercicio entonces las hago mal
2026-06-16 01:31:57
0
Soda66 :
Hola cuántas veces a la semana se debe hacer esa rutina? por favor y gracias
2026-06-26 05:11:47
1
🐈Àlram🌙luna :
Y si no tengo pesas
2026-06-18 01:23:37
0
🖤 :
Oye que tal ese tipo de mancuernas eh mirado malos comentarios pero nose me puedes contar desde tu experiencia plis.
2026-06-15 16:38:51
1
🦋Soraida 🦋 :
de cuantos kilos es la mancuerna?
2026-06-13 13:23:00
2
P'ao Santiago🦋❤️🔥🍁 :
hermosa yo quiero 🥺
2026-06-14 01:50:08
1
LUNA :
en donde puedo ver más de tus rutinas, tanto de pierna glúteo y parte superior plis🙏 te agradezco
2026-06-15 16:56:12
0
𝕰𝖑𝖎𝖊𝖟𝖊𝖗 𝕽𝖊𝖝 :
una pregunta hagos 20 de una luego 20 de otra así sucesivamente, o terminó las 4 rutinas de una y luego de la otra
2026-06-13 00:28:24
0
Gabry :
cómo se llama esa canción?
2026-06-16 22:53:42
0
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