افخاذ الدجاج استبدليها بصدور لأن بروتين بيها قليل وبيها دهون
2026-06-13 12:04:07
12
Mustafa 🇮🇶 :
جنت مثلك هم اشتري غراض دايت لحد ما اخذت ابر لان طلعت البطانه اغلى من الوجه 😂😂
2026-06-14 00:19:48
1
ابن العراق 🇮🇶 :
الشوفان يسمن الافضل الاسمر والافضل بعد ترك الخبز بكل انواعه
2026-06-13 20:10:47
3
تين🦋 :
هذا الكابتشينو الزيرو سكر جنت اخذة من مسوية دايت صار عندي احتباس سوائل وزاد وزني رغم اكلي كلة صحي بس تركتة رجعت ضعفت طلع اصلا يسبب احتباس سوائل صح هو بدون سكر بس بي زيوت مهدرجة وبي مبيض هذا المبيض بي سكر ف مو مناسب للدايت هاي بالنسبة لتجربتي مااعرف بعد يجوز انتِ يوالمج