谷田メソッド
Region: JP
Saturday 13 June 2026 03:00:00 GMT
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Comments
マーキー :
腹の肉がつっかえます
2026-06-29 07:53:31
49
なつ :
タオル使うしかない👍😂
2026-08-20 09:21:29
2
mmmj :
腹筋が攣りそうになるんよ。。。
2026-08-20 08:19:54
3
🌪ビールとエッチは生が好き❣️🌪My Destiny🌪 :
両足がつります😂どうしよう🥺
2026-07-01 22:33:55
2
まぁぴょん🐣🐥🦋🌹🍜 :
手で足を持つと、伸ばせない😭
2026-08-05 11:32:00
2
マネーのタマ🐈 :
めっちゃいいじゃん！これを探してた！
2026-06-28 04:58:37
1
アホはキライ :
この方の動画とコメントは、いい加減でありきたりの、整体系動画とは違う気がする。
2026-08-12 04:50:36
3
リラックマ888🌸💘 :
爪先そもそも持てない
2026-08-09 13:18:54
5
HIRO :
腰痛ケア
2026-07-27 19:40:04
1
kazumin :
膝も痛い人は出来ないですよね！
2026-08-28 01:10:13
2
おもちちゃん :
右足は何とか出来るのですが左足をすると呼吸が出来なくなってしまいます🥺ずっと頑張っていたらそのうち呼吸が出来る様になりますか⁈
2026-08-08 14:37:45
2
ぱいなぽー :
腰のクッションがもう無い俺には難しくて出来なかった😓
2026-08-09 08:26:56
1
学習ボランティアのしがさん :
自分は『体育座り』の形で太もも裏で手を組んで腰だけワンポイントで伸ばします
2026-08-19 03:32:17
1
smile_:) :
足が付け根の真上までしか来ない😂
2026-06-25 12:58:21
1
Bruiser Itoh ブルーザーいとう :
やって見たら左右でだいぶ違います、どうしましょうか？
2026-08-09 12:24:25
1
HANON :
普段座っていることが多く足の裏側はガチガチです。膝を使って毎日ストレッチしていたら柔らかくなるでしょうか？
2026-08-06 00:57:49
1
ken :
ありがとうございます！すごく伸びました！
2026-06-14 22:25:31
2
よーへー :
立った状態でやってぎっくり腰になった事があります💧
2026-06-16 23:53:50
3
こぶち🐰💜 :
保存しようとしたら広告で出来なかった😭
2026-09-01 13:42:27
1
SHI-ch :
見てるだけ裏ももが痛い😣🥺
2026-08-15 08:12:12
1
夜神月@TANTO乗りの🎳ボウリング垢 :
首から肩が痛い場合、接骨院行く以外、自分で出来るストレッチ有れば教えて下さい
2026-08-20 06:47:23
1
MGー1413 :
膝も痛いから無理かな〜
2026-08-19 06:10:00
1
WANDEE :
2026-07-31 08:10:42
2
まーくん :
立ってるとひざが曲ってくるのはどこかの筋肉が動いてないんでしょうか?
2026-10-07 13:21:36
1
LINX :
何秒位やりますか⁉️
2026-07-07 11:15:59
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