1. Home
  2. Detail

@flexundies_1: Women's Floral Print Racerback Shapewear Bodysuit, Tummy Control Butt Lift Shaper, Casual Compression Fitness Bodysuit, Daily Wear Shapewear #bodysuitshapewear #shapewearleggings #plussizeshapewear #shapewearbikini #shapelixswimsuit #shapewearwithbra #comfortableshapewear #skimsbodysuit #skimsultimatebodysuit #curveshebodysuit

FlexUndies
FlexUndies
Open In TikTok:
Region: US
Saturday 13 June 2026 04:41:51 GMT
6
0
0
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (2.22MB) No Watermark(HD) .mp4 (2.22MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @flexundies_1, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

[ part 234 ] Full Video On YouTube ! #asmr # #barbershop #barber #asmrbarbe
[ part 234 ] Full Video On YouTube ! #asmr # #barbershop #barber #asmrbarbe
#creatorsearchinsight #bellingham
#creatorsearchinsight #bellingham
Lót sàn nhựa ngoài ban công cho sạch sẽ và đẹp mắt #bancongdep #gocbancong #nuoica #thuysinh
Lót sàn nhựa ngoài ban công cho sạch sẽ và đẹp mắt #bancongdep #gocbancong #nuoica #thuysinh
лучшие упражнения для широчайших (чтобы спина была широкой, а не плоской)... 1. подтягивания широким хватом к груди король ширины спины. широкий хват, лопатки сведены, подтягивайся к груди (не за голову). если подтягиваешься больше 12-15 раз без веса добавь блин на пояс. 3-4 подхода по 8-12 повторений с весом 2. тяга верхнего блока широким хватом к груди альтернатива подтягиваниям, если ты тяжелый или не можешь подтянуться с весом. та же механика. 3-4 подхода по 10-12 повторений 3. тяга гантели одной рукой в наклоне прорабатывает нижнюю часть широчайших, которая часто отстает. становись на скамью, тяни гантель к поясу, локоть вдоль корпуса. в нижней точке растяжка, в верхней пауза. 3-4 подхода по 10-12 повторений на каждую руку 4. пуловер с гантелью или штангой классика для «расширения» грудной клетки (на самом деле растяжка и нагрузка на широчайшие). не заменит базу, но как добивка отлично. З подхода по 12-15 повторений как часто качать широчайшие 2 раза в неделю: один день акцент на ширину (подтягивания + блок), второй на толщину и низ (тяга гантели, пуловер) #userbbba7 #fyp
лучшие упражнения для широчайших (чтобы спина была широкой, а не плоской)... 1. подтягивания широким хватом к груди король ширины спины. широкий хват, лопатки сведены, подтягивайся к груди (не за голову). если подтягиваешься больше 12-15 раз без веса добавь блин на пояс. 3-4 подхода по 8-12 повторений с весом 2. тяга верхнего блока широким хватом к груди альтернатива подтягиваниям, если ты тяжелый или не можешь подтянуться с весом. та же механика. 3-4 подхода по 10-12 повторений 3. тяга гантели одной рукой в наклоне прорабатывает нижнюю часть широчайших, которая часто отстает. становись на скамью, тяни гантель к поясу, локоть вдоль корпуса. в нижней точке растяжка, в верхней пауза. 3-4 подхода по 10-12 повторений на каждую руку 4. пуловер с гантелью или штангой классика для «расширения» грудной клетки (на самом деле растяжка и нагрузка на широчайшие). не заменит базу, но как добивка отлично. З подхода по 12-15 повторений как часто качать широчайшие 2 раза в неделю: один день акцент на ширину (подтягивания + блок), второй на толщину и низ (тяга гантели, пуловер) #userbbba7 #fyp
পৃথিবীর সব থেকে সুন্দরতম অনুভূতি তুমি যাকে ভালোবাসো সে ও তোমাকে ভালোবাসে..!😊❤️ #CapCut #nj_numan10 #trending #foryou #foryoupage @TikTok
পৃথিবীর সব থেকে সুন্দরতম অনুভূতি তুমি যাকে ভালোবাসো সে ও তোমাকে ভালোবাসে..!😊❤️ #CapCut #nj_numan10 #trending #foryou #foryoupage @TikTok
#CapCut #pourtoi #amour #jetaime #tiktokcanada @ProductionK @Elanmosaique
#CapCut #pourtoi #amour #jetaime #tiktokcanada @ProductionK @Elanmosaique

About

Legal