@pablo.pilatesreal: La fascitis plantar suele agravarse cuando el arco del pie pierde capacidad para sostener la carga. Fortalecer la musculatura intrínseca ayuda a mantener su altura, mientras que mejorar la extensión del primer dedo activa el mecanismo que tensa y estabiliza la fascia. Esta combinación reduce el estrés repetitivo sobre la fascia plantar y mejora la función del pie al caminar. #fascitis #fascitisplantar #dolordepies #metatarsalgia #espoloncalcaneo
Y si el dolor es en la planta entre el segundo y tercer dedo
2026-06-15 17:35:16
1
#😎Dolores :
todos los dias se hacen las repeticiones ?😳
2026-06-14 03:49:38
1
Meliza :
sentado o parada espero y respondas gracias 🙏🙏🙏
2026-06-16 21:55:44
0
:) :
gracias necesito esa alluda.🙏🙏🙏🙏🙏
2026-06-14 00:46:20
1
Mayra Mendez :
que es bueno para el juanete me urge ayuda por favor
2026-06-16 01:52:26
0
Eli Per :
Nada… es una pena que no exista tratamiento realmente efectivo😔
2026-06-16 04:49:26
0
mari :
y como se que tengo eso
2026-06-14 00:09:46
0
josem_vl0199 :
que tiempo se va el dolor
2026-06-14 05:15:20
0
O/30 :
gracias 🙏🙏🙏
2026-06-13 23:34:26
0
user1316929377099 :
Pablo, tienes algùn ejercicio para el neuroma se Morton? Y dedo martillo? Gracias😊😊😊
2026-06-13 10:03:03
0
☆de la mañana Guillermo Bermúd :
y la Valerpan
2026-06-15 22:04:33
0
🥰 :
Algún ejercicio para el área del arco un poco más arriba rumbo hacia el tobillo, a mi hija le duele mucho en esa parte
2026-06-17 20:59:30
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gerardosalazar53 :
y para pie caido
2026-06-17 21:57:28
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Lolita :
deben tomar 1 cápsulas diaria de CITRATO DE MAGNESIO ,después del almuerzo y ayuda mucho ,deja de dar calambres y dolores porque es por falta de magnesio que aparecen los dolores
2026-06-17 05:41:40
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sandrarubiano2093 :
😂😂😂
2026-06-15 06:52:10
0
zool🤗😍 :
🥰🥰🥰
2026-06-16 05:33:48
0
Glelia Burgos :
👍🏻👍🏻👍🏻
2026-06-14 22:06:32
0
Narciso 60 🇮🇨🇮🇨 :
🥰🥰🥰
2026-06-13 07:03:33
0
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