@pablo.pilatesreal: La fascitis plantar suele agravarse cuando el arco del pie pierde capacidad para sostener la carga. Fortalecer la musculatura intrínseca ayuda a mantener su altura, mientras que mejorar la extensión del primer dedo activa el mecanismo que tensa y estabiliza la fascia. Esta combinación reduce el estrés repetitivo sobre la fascia plantar y mejora la función del pie al caminar. #fascitis #fascitisplantar #dolordepies #metatarsalgia #espoloncalcaneo

Pablo.Pilatesreal
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Saturday 13 June 2026 06:35:15 GMT
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Comments

de.la.maana.guille
☆de la mañana Guillermo Bermúd :
eso duele, quema, arde
2026-06-15 22:06:24
4
dasnondescript
Daniel Hackoff :
ami me ayudo el mentisan
2026-06-16 08:11:50
0
leoooooo994
Leo♌ :
open download pleaseee
2026-06-16 09:19:16
0
lizbelr
Lizbel Rivera :
eso no lo quita nada 😡
2026-06-14 19:48:43
1
rollito_dcanela
Laulau :
De pie o sentada ?
2026-06-16 19:21:51
1
maggie7510
maggie7510 :
La vedoyeta en yectado es muy buena
2026-06-15 20:19:05
0
user5044676251841
Sandra Hernandez :
Y se quita estoy sufriendo tengo mucho dolor
2026-06-13 23:33:26
0
magallygarzaalanis
Magally Garza Alanis :
Y si el dolor es en la planta entre el segundo y tercer dedo
2026-06-15 17:35:16
1
lolisrdz
#😎Dolores :
todos los dias se hacen las repeticiones ?😳
2026-06-14 03:49:38
1
laigogort
Meliza :
sentado o parada espero y respondas gracias 🙏🙏🙏
2026-06-16 21:55:44
0
juanayk
:) :
gracias necesito esa alluda.🙏🙏🙏🙏🙏
2026-06-14 00:46:20
1
mayra.mendez791
Mayra Mendez :
que es bueno para el juanete me urge ayuda por favor
2026-06-16 01:52:26
0
eli.per0
Eli Per :
Nada… es una pena que no exista tratamiento realmente efectivo😔
2026-06-16 04:49:26
0
marivazquez799
mari :
y como se que tengo eso
2026-06-14 00:09:46
0
josem_vl99
josem_vl0199 :
que tiempo se va el dolor
2026-06-14 05:15:20
0
user3994783813010
O/30 :
gracias 🙏🙏🙏
2026-06-13 23:34:26
0
user1316929377099
user1316929377099 :
Pablo, tienes algùn ejercicio para el neuroma se Morton? Y dedo martillo? Gracias😊😊😊
2026-06-13 10:03:03
0
de.la.maana.guille
☆de la mañana Guillermo Bermúd :
y la Valerpan
2026-06-15 22:04:33
0
rouskitty79
🥰 :
Algún ejercicio para el área del arco un poco más arriba rumbo hacia el tobillo, a mi hija le duele mucho en esa parte
2026-06-17 20:59:30
0
gerardosalazar168
gerardosalazar53 :
y para pie caido
2026-06-17 21:57:28
0
lolita1555
Lolita :
deben tomar 1 cápsulas diaria de CITRATO DE MAGNESIO ,después del almuerzo y ayuda mucho ,deja de dar calambres y dolores porque es por falta de magnesio que aparecen los dolores
2026-06-17 05:41:40
0
sandrarubiano2093
sandrarubiano2093 :
😂😂😂
2026-06-15 06:52:10
0
marizol425
zool🤗😍 :
🥰🥰🥰
2026-06-16 05:33:48
0
glelia.burgos
Glelia Burgos :
👍🏻👍🏻👍🏻
2026-06-14 22:06:32
0
nsancar7
Narciso 60 🇮🇨🇮🇨 :
🥰🥰🥰
2026-06-13 07:03:33
0
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