@fy.ro47: البرتغال ورونالدو بأنتظاركم👆🔥#viral #foryou #البرتغال #portugal #worldcup

واو
واو
Open In TikTok:
Region: IQ
Saturday 13 June 2026 07:46:13 GMT
17589
2246
70
103

Music

Download

Comments

3l3ky1
عَـلـي¹¹ 🇧🇷. :
دور 16 هواي عليكم
2026-06-13 08:07:39
2
qf__30
عـَبـيـس• :
fjdnc
2026-06-13 08:35:57
1
_wr.lol
كـرار الـ علمدار• :
مبدعيي
2026-06-13 08:25:47
1
iiilxiiil
E⁸ :
مبدعع❤️‍🔥
2026-06-13 12:57:47
1
ur_ru.11
وسِــــافَ. ⁸ :
hduduj
2026-06-13 09:15:48
1
user2998759393138
ريال مدريد :
الدون حبييي 🥰🥰
2026-06-15 10:52:59
0
7_16_h
𝐇𝐚𝐬𝐬𝐚𝐧 :
مبدع ابني
2026-06-13 11:22:24
1
qwwe793
عٌلَآوٌيَ بًيَدٍريَ/8🫶🏻 :
😂😂
2026-06-15 07:46:50
0
8ef.f
محمد :
2026-06-14 12:42:58
1
3l3ky1
عَـلـي¹¹ 🇧🇷. :
مبدعي اوليسي
2026-06-13 08:07:46
0
h_a_s_s_a_n_61
⇣:♯ ابو فـلـيـحـه 🔇🚸.¹↯⤹ :
صح اني ما اشجع رونالدو بس ما يفوز
2026-06-13 19:57:17
0
suue.6
.𝚊𝚋𝚒 :
مبدعي
2026-06-13 08:13:07
0
To see more videos from user @fy.ro47, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

и это не оправдания, а факты!!! не бойтесь быть слабыми😔 ведь это сделает вас сильнее 💪🏻  Любить себя — это не эгоизм и не потакание любым капризам. Это базовое психологическое условие для здоровой, счастливой жизни и нормальных отношений с другими. Любовь к себе часто путают с самолюбованием, но на деле это про уважение, принятие и заботу. Вот 4 главные причины, почему это критически важно: 1. Это фундамент вашей психики (внутренняя опора) Если вы себя не любите, то постоянно ищете подтверждение своей ценности снаружи — от партнёра, начальника, друзей, лайков в соцсетях. Это делает вас зависимым и тревожным. Любовь к себе даёт внутреннюю опору: вы знаете, что с вами всё в порядке, даже когда вас не хвалят или критикуют. Вы становитесь устойчивее к стрессу и чужому мнению. 2. Вы учите других, как с вами обращаться Это ключевой момент, который часто упускают из виду. Люди бессознательно считывают ваше отношение к себе и подстраиваются. · Если вы себя обесцениваете («я ничтожество», «у меня не получится»), другие тоже будут вас обесценивать. · Если вы жертвуете собой в ущерб себе, другие будут использовать вас как «жилетку» или бесплатного помощника. · Если вы уважаете свои потребности, говорите «нет» и заботитесь о себе — окружающие относятся к вам с таким же уважением. 3. Только «целый» человек способен на здоровые отношения Это парадокс: один нелюбящий себя не может по-настоящему полюбить другого. Почему? · Человек, который себя не любит, ищет не любви, а «спасения» («ты должен меня осчастливить, дополнить, вылечить»). Это созависимость. · Он либо растворяется в партнёре («я без тебя никто»), либо требует постоянных доказательств любви (что разрушает отношения). · Здоровая любовь возможна только между двумя самодостаточными людьми, которые выбрали быть вместе, а не вынуждены быть вместе от отчаяния. 4. Это основа заботы о себе и своих границах Любить себя — значит: · Вовремя ложиться спать и нормально есть (а не «забить на себя»). · Уходить из токсичных отношений и с работы. · Говорить «нет», когда вас просят о том, что вам вредит. · Прощать себе ошибки и учиться на них, а не заниматься самобичеванием. Без любви к себе «забота о себе» превращается в набор механических действий или форму изнеможения («я так устал заботиться о себе»). С любовью к себе — это естественный процесс. --- Важное различие (чтобы не запутаться): Любовь к себе (здоровое) Эгоизм (нездоровое) Уважать свои потребности наравне с чужими Ставить свои потребности выше чужих любой ценой Говорить «нет», чтобы не выгорать Говорить «нет», чтобы манипулировать Заботиться о теле и психике Только получать, ничего не давая Принимать свои слабости Считать себя лучше других С чего начать, если вы себя не любите? 1. Отслеживайте самокритику. Заменяйте «какой же я дурак» на «я ошибся, это опыт». 2. Учитесь замечать свои желания («чего я хочу сейчас?» — не «что правильно» или «что нужно другим»). 3. Защищайте свои границы — начинайте с малого: не отвечайте на звонок, если заняты. 4. Делайте себе маленькие приятности каждый день, без повода. Коротко: Любовь к себе — это не награда за идеальность, а безусловное право, без которого невозможна зрелая жизнь и счастливые отношения. #психфак #психология #psychology #врекомендации #сон
и это не оправдания, а факты!!! не бойтесь быть слабыми😔 ведь это сделает вас сильнее 💪🏻 Любить себя — это не эгоизм и не потакание любым капризам. Это базовое психологическое условие для здоровой, счастливой жизни и нормальных отношений с другими. Любовь к себе часто путают с самолюбованием, но на деле это про уважение, принятие и заботу. Вот 4 главные причины, почему это критически важно: 1. Это фундамент вашей психики (внутренняя опора) Если вы себя не любите, то постоянно ищете подтверждение своей ценности снаружи — от партнёра, начальника, друзей, лайков в соцсетях. Это делает вас зависимым и тревожным. Любовь к себе даёт внутреннюю опору: вы знаете, что с вами всё в порядке, даже когда вас не хвалят или критикуют. Вы становитесь устойчивее к стрессу и чужому мнению. 2. Вы учите других, как с вами обращаться Это ключевой момент, который часто упускают из виду. Люди бессознательно считывают ваше отношение к себе и подстраиваются. · Если вы себя обесцениваете («я ничтожество», «у меня не получится»), другие тоже будут вас обесценивать. · Если вы жертвуете собой в ущерб себе, другие будут использовать вас как «жилетку» или бесплатного помощника. · Если вы уважаете свои потребности, говорите «нет» и заботитесь о себе — окружающие относятся к вам с таким же уважением. 3. Только «целый» человек способен на здоровые отношения Это парадокс: один нелюбящий себя не может по-настоящему полюбить другого. Почему? · Человек, который себя не любит, ищет не любви, а «спасения» («ты должен меня осчастливить, дополнить, вылечить»). Это созависимость. · Он либо растворяется в партнёре («я без тебя никто»), либо требует постоянных доказательств любви (что разрушает отношения). · Здоровая любовь возможна только между двумя самодостаточными людьми, которые выбрали быть вместе, а не вынуждены быть вместе от отчаяния. 4. Это основа заботы о себе и своих границах Любить себя — значит: · Вовремя ложиться спать и нормально есть (а не «забить на себя»). · Уходить из токсичных отношений и с работы. · Говорить «нет», когда вас просят о том, что вам вредит. · Прощать себе ошибки и учиться на них, а не заниматься самобичеванием. Без любви к себе «забота о себе» превращается в набор механических действий или форму изнеможения («я так устал заботиться о себе»). С любовью к себе — это естественный процесс. --- Важное различие (чтобы не запутаться): Любовь к себе (здоровое) Эгоизм (нездоровое) Уважать свои потребности наравне с чужими Ставить свои потребности выше чужих любой ценой Говорить «нет», чтобы не выгорать Говорить «нет», чтобы манипулировать Заботиться о теле и психике Только получать, ничего не давая Принимать свои слабости Считать себя лучше других С чего начать, если вы себя не любите? 1. Отслеживайте самокритику. Заменяйте «какой же я дурак» на «я ошибся, это опыт». 2. Учитесь замечать свои желания («чего я хочу сейчас?» — не «что правильно» или «что нужно другим»). 3. Защищайте свои границы — начинайте с малого: не отвечайте на звонок, если заняты. 4. Делайте себе маленькие приятности каждый день, без повода. Коротко: Любовь к себе — это не награда за идеальность, а безусловное право, без которого невозможна зрелая жизнь и счастливые отношения. #психфак #психология #psychology #врекомендации #сон

About