bapakmajapahit_
Region: ID
Saturday 13 June 2026 08:51:50 GMT
116331
4068
41
396
Music
Download
Comments
bapakmajapahit_ :
@bapakmajapahit_: KOMENTARNYA MOHON DIJAGA YA, jgn sampai spt post sebelumnya. Terimakasih
2026-06-13 09:14:08
38
shintadesy :
Kelihatan mudah tp pas ku coba kek aneh 😭 sulit bgt gerakan rdl ini
2026-06-13 23:22:59
7
🌼f :
setiap rdl masih pake bench buat nahan kaki gapapa kan ya?😣
2026-06-13 12:12:34
2
bonbonvstheworld :
Gerakan tersusahhh
2026-06-15 04:17:15
0
Celis safitri :
Pak, aku kalo RDL ko ga pernah kerasa di glutesnya ya😭yg paling kerasa di glutes pas gerakan lunges
2026-06-14 09:18:37
3
Mina_96 :
kemarin baru banget dilatih glutes sama pt, udahannya duduk aja sakit 😂. btw aku baru mulai gym seminggu
2026-06-15 23:40:42
0
momlisa :
oh begitu toh
2026-06-13 14:42:57
0
Zyroo ftb⚽🃏 :
pertama
2026-06-13 08:55:02
1
WP :
izin bertanya bapak. jika ingin bagian sayap bisa cepat lebar,lebih bagus nya di latih gmn bapak? Terima kasih sebelumnya bapak.
2026-06-13 10:52:14
1
jimbron :
pak izin bertanya, barbel bench press atau mesin chest fly, dari kedua ini yang efektif untuk pemula yang mana yaa (untuk latih otot chest)
2026-06-13 09:15:10
1
LostBoy~ :
iya lagi pak, kok yang kerasa malah di lowerback 😅
2026-06-13 12:12:37
1
Nungky Dwi Ariyanti :
Rdl agk susah bagi ku
2026-06-14 04:30:56
0
zefi dicaprio :
pertama wokk
2026-06-13 08:59:05
0
nind🪽 :
Aku lebih pilih bss drpd rdl, rdl salah mulu 😭
2026-06-13 13:38:35
1
yakamushi :
pak saya kok malah pinggang yg sakit
2026-06-13 10:24:15
1
@Iluvhazel :
bagus nih ada penjelasannya
2026-06-13 22:38:29
0
Mrs.Horanghae :
lewat pas bgt di hari ini abis nyobain rdl pertama kali..malah sakit di lower back wkwk
2026-06-13 19:17:43
0
Mykei UGC :
Aku masih belum bisa, kaya glutes susah kenanya 🥹
2026-06-13 14:04:11
0
pann :
ketiga pak
2026-06-13 09:05:56
0
apasipay :
gw muak banget sama form rdl ini, but makasi tutornya bang🥰
2026-06-13 14:07:25
0
onlyca88 :
Ini nih susah bgt harus latihan didepan kaca 😭
2026-06-16 05:37:10
0
Mamih Ken :
Berarti rdl gue bener. Minus ga bisa naik turun tangga 3 hari
2026-06-13 14:09:35
0
satinybabies :
brrti kalo rdl lututnya diem ya?
2026-06-13 16:38:41
0
Tiwi 🥝 :
Gerakan buat kecilin lengan dong pls 😭
2026-06-13 16:57:46
0
To see more videos from user @bapakmajapahit_, please go to the Tikwm
homepage.
