@ruubenferreira_: TACOS DE FRANGO 🌮 ⚡️ Uma forma prática e saudável de variares a tua dieta 😎 Ingredientes: 4 Wraps médios 500g de frango picado (peito ou coxa ou ambos) Temperos a gosto 1 ovo Pão ralado q.b Alface iceberg Parmesão (opcional) Queres a receita do molho? Diz-me nos comentários 🥰 🔥 Forno a 200ºC durante 20/25min ou o suficiente para dourar Algumas dicas: . Aproveita o forno e faz umas batatinhas . Não deixes demasiado tempo para não ficarem secos ✅ Fácil de preparar; ✅ Proteicos; ✅ Sensação de cheat meal. FFF 🫶🏼 🏷️ #receita #tacos #frango #saudavel #fyp

Rúben Ferreira

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Saturday 13 June 2026 10:12:47 GMT

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Comments

Wesley Dias :

Onde comprou o spray para o azeite?

2026-06-13 14:39:37

Silvia Alves :

o molho qual é o último ingrediente? iogurte natural,mostarda,limão e?

2026-06-13 12:17:47

Manteigas :

Craque

2026-06-13 14:03:58

Hélia Alves :

Que bela receita! Obrigada 🥰

2026-06-13 13:50:58

joanamarog :

quantas calorias cada?

2026-06-13 11:36:07

Di Ribau :

que maquina é essa?

2026-06-13 11:02:47

Patrícia Afonso :

@Nutricionista Victor Abrão ⚡️

2026-06-13 12:35:53

Fátima FG :

❤️❤️❤️

2026-06-13 11:43:32

. :

😁😁😁

2026-06-13 13:51:26

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