_adhdomin
Region: PL
Saturday 13 June 2026 10:30:55 GMT
148405
6300
328
999
Music
Download
Comments
Dariusz Bukowski :
wymówki i usprawiedliwienia są łatwiejsze od treningu 😁😁😁😁
2026-06-16 08:26:44
191
Grzegorz Witt :
trzeba jakoś usprawiedliwić swoje lenistwo
2026-06-13 23:47:00
1079
sudhdjd :
ludzie już znajdą zaraz wymówkę na wszystko 😭😭😭 o ile już nie znaleźli
2026-06-13 19:25:36
707
naczelny kierowca bombowca :
ona dosłownie powiedziała że otyłośc to brak ruchu i obzeranie sie ale bardziej profesjonalnie
2026-06-14 11:28:40
794
Adam Eret :
piękny przykład samo zaorania
2026-06-14 08:59:55
162
Krisu Dredu :
od kiedy kalorie biorą się z powietrza? takie smalce mają 2 problemy: wolną przemianę materii ale szybki widelec i zespół niezamykającej się lodówki :)
2026-06-16 08:09:41
26
stach0.uu :
Trener nie gra
2026-06-13 20:50:32
174
user1301053079883 :
Wymówki tortów 😅
2026-06-15 04:19:14
104
🇵🇱hard_with_style🇵🇱 :
Jestem otyły, bo jestem leniwy, proste
2026-06-14 10:18:53
41
Tonny :
widzę że nagle zasady termodynamiki się zmieniły 🤣. redukcja będzie działać zawsze a jeżeli nie działa to nie jesteś w redukcji
2026-06-13 17:25:06
69
eustachymyjepachy :
Sam jestem gruby i wydaje mi się że za dużo wpierdalam
2026-06-14 18:53:47
23
poprostujanet :
bylam osoba z otyłością olbrzymia (164 cm i 120 kg) i zdradzę Wasm sekret co zrobiłam, zmniejszyłam kalorie a dokladniej weszłam na deficyt kaloryczny I zaczelam ćwiczyć i biegac. I najlepsze ale to sekret lepsza dieta i ruch poprawiły moje samopoczucie
2026-06-16 08:16:46
5
huckNorris :
trzeba przestać się oszukiwać. jak zacząłem uczciwie ważyć wszystko co wkladam do buzi i przy 3200kcal w 2.5 miesiąca zeszlem ze 150kg do 130kg. teraz uciąłem na 2900kcal i 1.7kg dół w tydzień.
2026-06-14 09:24:43
23
Sandra Modzelewska 🌸 :
Mam niedoczynnosc tarczycy, potrafię tyć z powietrza, ale o ludu, okazuje się, że trzymając prawidłową dietę, włączając w to ruch (chodzę na treningi)- chudnę i to dość fajnie kiedy jestem zdyscyplinowana. A jak siedzę mało ruchu to puff! Znów w drugą stronę. Tak, wszyscy schudną, tylko trzeba się postarać, a nie szukać wymówek
2026-06-14 10:40:15
17
Jan Floryda :
2 i pół miesiąca redukcji -10kg xd takie trudne?
2026-06-13 18:29:15
18
Tomasz :
Zacząłem sie ruszać i zwracać uwagę na kalorie. -20 kg w rok czasu 🙋🏻
2026-06-14 11:12:53
14
👾 :
Wiedza medyczna
2026-06-16 10:55:52
11
Paweł Jonak :
Ostatnio przytyłem 5-7 kg bo nie mogę biegać i to nie jest tak że mam problem z kostką tylko złapałem chorobę grubasa?
2026-06-14 07:49:55
7
🇪 🇱 🇧 🇴 🇧 🇸 🇴 🇳 :
ale słoń
2026-06-14 09:22:07
89
Rybicki_Strength :
Sam jakie dietetyk i trener byłem otyły. Boże ile ja umiałem wymyślić wymówek xD
2026-06-14 06:15:56
17
🍎🍎🍎 :
Nie ukrywam kiedyś też szukałam wymówek dlaczego nie chudnę ale gdy weszłam w deficyt i trzymam sie go oraz mam troche wiecej ruchu, to mimo chorób które mogą utrudniać to chudnę wystarczy przestać szukać wymówek i wziąć się za siebie
2026-06-13 20:46:28
10
user466582 :
mam chorobę sprzątaniowa nie chce mi się sprzątać
2026-06-14 08:03:52
124
To see more videos from user @_adhdomin, please go to the Tikwm
homepage.
