@egzersizogreniyorum: Daha Fazlası İçin Takip Edin Lütfen Egzersiz sadece fiziksel görünüm için değil, sağlıklı ve kaliteli bir yaşam için de gereklidir. Düzenli hareket etmek kalbi güçlendirir, kasları korur, eklemleri destekler ve vücudun daha enerjik çalışmasını sağlar. Aynı zamanda stresin azalmasına, zihnin rahatlamasına ve uyku kalitesinin artmasına yardımcı olur. Hareketsiz bir yaşam zamanla vücudu zayıflatır; duruş bozuklukları, bel-boyun ağrıları ve enerji düşüklüğü ortaya çıkabilir. Ancak düzenli egzersiz yapan insanlar hem fiziksel hem de zihinsel olarak daha güçlü kalır.

Egzersiz Öğreniyorum
Egzersiz Öğreniyorum
Open In TikTok:
Region: TR
Saturday 13 June 2026 11:04:21 GMT
630407
16867
535
13816

Music

Download

Comments

gmssvl66
🌼🌼🌼gümüşseval🌼🌼🌼 :
herşeyi kaydedip yapamayan bir ben miyim 😂😂😂
2026-07-04 04:56:43
51
user16518134
ZEYNEP'İN İĞNE OYASI 🪡🧵 :
bunuda kaydedim bakalım kaydetiklerim arasında bulurum inşaallah
2026-06-13 18:05:09
100
uma02090414
RAYHON :
kayd et kayd et nereye kadar,ne zaman yapacağım acaba 🤷🤦‍♀️
2026-06-15 06:25:27
16
fatimebayar
Fatoş B :
Hep kaydediyorum kaydedince sanki yapıyormuş gibi mutlu oluyor nedense 🤗
2026-07-04 22:10:33
13
user2039006945568
Neslihan :
belde ödem çıktı iğne tadavim oluyor fazla hareket yapamıyorum yoruluyorum ama göbek var ben ne yapiyim keşke gitse hareket iyi gelsede
2026-06-17 09:59:45
2
aya010050
𝓐𝖑𝓛𝓜𝓘̇𝓡𝓐0101 :
göbek ve gıdı var nasıl hareket önerirsiniz
2026-06-30 10:01:17
4
nurcan.yldrm6
Nurcan Yıldırım bjk :
deneyeceğim inşallah iyi olur
2026-06-18 10:06:29
2
salih.nebi.engn2
Salih nebi Şengün :
ben de aynıyım bisürü kaydettiğim video var 😅😅
2026-06-14 10:11:14
8
trkan.eyma
Türkan Şeyma :
😂😂😂hocam birde 100 kez diyorsunuz ben 20 de bıraktım 😂😂😂
2026-07-07 06:51:53
1
pati.sever2
pati 🐾🐾🐾sever 🐾🐾🐾🐾 :
menisküs yırtığı var, bu sporlar ağrı yaparmı
2026-08-10 09:01:02
0
dyu5z95mp1he
çiçek bahçesi :
teşekkür ederim bu günden başladım bakalım
2026-07-01 10:07:02
1
user1106501000733
Nilüfer Özer :
ben hemen yoruluyorum
2026-06-14 06:34:59
2
mrvet.bolat
Mürüvet Bolat :
teşekkür ederiz kaydediyorum ama yapmaya fırsat bulamıyorum
2026-07-05 13:42:39
2
huriye.aknl
Huriye Akınlı :
Sağ olasın inşallah yapalım her zaman
2026-06-19 12:23:20
1
delidolu567
aysegül :
bende et but istiyorum🤲
2026-07-06 03:47:58
2
skies.h
Skies :
Siz çekme hareketi yaparken dizimiz ağrırsa ne yapacağız
2026-07-04 07:08:55
1
gll9183
Güllü :
tşkler ederim
2026-06-14 06:38:09
2
selinttaaaa
NEŞE :
yapiyom tsk ettim
2026-06-15 22:28:02
1
serpil5152
dyx1lw7aw4z8 :
harika
2026-06-13 19:29:17
1
tuncer8951
Tuncer :
teşekkürler
2026-06-13 19:32:51
1
ww.son21
Son... :
Teşgür
2026-06-15 02:55:40
1
time35less
gülziy35 :
teşekkürler
2026-06-13 17:04:23
2
maram_meryem12
Selin 44130 :
👍 teşekkürler 👍 haklısın kardeşim
2026-06-20 18:26:44
2
ihanetiaffetmem7
💫⭐🌹❤️‍🩹 ÜLKÜ ❤️‍🩹🌹⭐💫 :
teşekürler
2026-06-13 14:45:58
1
user4556000295426
Ryhn07 :
sarkan kollarımızı nasıl toparlıcaz
2026-06-13 17:59:23
2
To see more videos from user @egzersizogreniyorum, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About