@egzersizogreniyorum: Daha Fazlası İçin Takip Edin Lütfen Egzersiz sadece fiziksel görünüm için değil, sağlıklı ve kaliteli bir yaşam için de gereklidir. Düzenli hareket etmek kalbi güçlendirir, kasları korur, eklemleri destekler ve vücudun daha enerjik çalışmasını sağlar. Aynı zamanda stresin azalmasına, zihnin rahatlamasına ve uyku kalitesinin artmasına yardımcı olur. Hareketsiz bir yaşam zamanla vücudu zayıflatır; duruş bozuklukları, bel-boyun ağrıları ve enerji düşüklüğü ortaya çıkabilir. Ancak düzenli egzersiz yapan insanlar hem fiziksel hem de zihinsel olarak daha güçlü kalır.
Egzersiz Öğreniyorum
Region: TR
Saturday 13 June 2026 11:04:21 GMT
Music
Download
Comments
🌼🌼🌼gümüşseval🌼🌼🌼 :
herşeyi kaydedip yapamayan bir ben miyim 😂😂😂
2026-07-04 04:56:43
51
ZEYNEP'İN İĞNE OYASI 🪡🧵 :
bunuda kaydedim bakalım kaydetiklerim arasında bulurum inşaallah
2026-06-13 18:05:09
100
RAYHON :
kayd et kayd et nereye kadar,ne zaman yapacağım acaba 🤷🤦♀️
2026-06-15 06:25:27
16
Fatoş B :
Hep kaydediyorum kaydedince sanki yapıyormuş gibi mutlu oluyor nedense 🤗
2026-07-04 22:10:33
13
Neslihan :
belde ödem çıktı iğne tadavim oluyor fazla hareket yapamıyorum yoruluyorum ama göbek var ben ne yapiyim keşke gitse hareket iyi gelsede
2026-06-17 09:59:45
2
𝓐𝖑𝓛𝓜𝓘̇𝓡𝓐0101 :
göbek ve gıdı var nasıl hareket önerirsiniz
2026-06-30 10:01:17
4
Nurcan Yıldırım bjk :
deneyeceğim inşallah iyi olur
2026-06-18 10:06:29
2
Salih nebi Şengün :
ben de aynıyım bisürü kaydettiğim video var 😅😅
2026-06-14 10:11:14
8
Türkan Şeyma :
😂😂😂hocam birde 100 kez diyorsunuz ben 20 de bıraktım 😂😂😂
2026-07-07 06:51:53
1
pati 🐾🐾🐾sever 🐾🐾🐾🐾 :
menisküs yırtığı var, bu sporlar ağrı yaparmı
2026-08-10 09:01:02
0
çiçek bahçesi :
teşekkür ederim bu günden başladım bakalım
2026-07-01 10:07:02
1
Nilüfer Özer :
ben hemen yoruluyorum
2026-06-14 06:34:59
2
Mürüvet Bolat :
teşekkür ederiz kaydediyorum ama yapmaya fırsat bulamıyorum
2026-07-05 13:42:39
2
Huriye Akınlı :
Sağ olasın inşallah yapalım her zaman
2026-06-19 12:23:20
1
aysegül :
bende et but istiyorum🤲
2026-07-06 03:47:58
2
Skies :
Siz çekme hareketi yaparken dizimiz ağrırsa ne yapacağız
2026-07-04 07:08:55
1
Güllü :
tşkler ederim
2026-06-14 06:38:09
2
NEŞE :
yapiyom tsk ettim
2026-06-15 22:28:02
1
dyx1lw7aw4z8 :
harika
2026-06-13 19:29:17
1
Tuncer :
teşekkürler
2026-06-13 19:32:51
1
Son... :
Teşgür
2026-06-15 02:55:40
1
gülziy35 :
teşekkürler
2026-06-13 17:04:23
2
Selin 44130 :
👍 teşekkürler 👍 haklısın kardeşim
2026-06-20 18:26:44
2
💫⭐🌹❤️🩹 ÜLKÜ ❤️🩹🌹⭐💫 :
teşekürler
2026-06-13 14:45:58
1
Ryhn07 :
sarkan kollarımızı nasıl toparlıcaz
2026-06-13 17:59:23
2
To see more videos from user @egzersizogreniyorum, please go to the Tikwm
homepage.
© 2021-2026 TikWM. All rights reserved.