@itsmililli: Welche Fitness Mythen hast du schon mal gehört?🥲 im gym kursieren manchmal echt andere physikalische Gesetze 💀😅 #fitnessmyths #fitnesstipps #gymtipps #gymgirlmotivation #workout

sasa :

das Problem ist, dass viele einen "Pilatesbody" haben wollen und denken, dass Pilates dafür ausreicht.

Wolfsmond :

Da empfiehlt sich zum Einstieg, eine kleine Kopfmassage mit den Fingerknöcheln 😅😅😅

TeeKayy (Till) :

Auch als Mann passiert das nicht so einfach... Hast du jemals jemanden im gym gesehen der sich gesagt hat: Boa ne, jetzt bin ich in den letzten 2 Monaten zu breit geworden? Niemand. Man wird nicht "einfach so" zu bulky

MBthePhy :

Ja, ich hätte gerne eine eierlegende Wollmilchsau

Em 🌷 :

Ich möchte einfach nur dünnere Schenkel. Damit ich besser in Hosen und vor allem Shorts passe und die nicht mehr so intensiv aneinander reiben weil das sehr schmerzhaft ist. Ich kenne mich da nicht so aus, hat da jemand vielleicht Tipps? 🫶🏻

Amarzya :

Fairerweise ich bin seit 7 oder 8 Monaten dabei und meine Arme wurden instant bulky 😄 Mache jetzt nur noch den restlichen Körper

fiona.xcx :

Literally meine Mutter: (ich versuche es mittlerweile nicht mal mehr)

manbearpig :

„Das klingt irgendwie mehr nach seinem Problem“ 🔥

Vivi :

Alles machbar! Mit viel Geld und einem guten Arzt

baronbongfrog :

Nur zum abnehmen reicht stur das Kaloriendefizit 🤷‍♂️wie das nachher aussieht, ohne genug Proteine oder Training ist was anderes😅

yannisnews :

Probiere seit 3 Jahren so breit zu werden wie möglich und bin nicht zu breit geworden 💔

itsjackeyo :

klingt nach seinem problem 😭

kokoko :

in einer perfekten diät welt: Essen können so viel man will,dennoch flacher Bauch und never ever cardio

dokuna :

ich fand das witzig wenn ich breiter wäre als mein Freund 😂

RoKu98 :

Diese Probleme und Unwissendheit 😂✌️

Riccardo ;) :

ordoxchaos :

martinberboebau :

Funktioniert eh nicht mit meinem langsamen Stoffwechsel und ich hab die Vermutung auf Schilddrüse, aber zum Arzt geh ich trotzdem nicht. Der könnte ja noch sagen, dass da alles in Ordung ist.

Lucas :

Schulter? An Frauen ? Bist du denn des wahnsinns ? 😱😱😱😱😱 /s

Fahrschule Academy :

90% der Menschen so 💀

Dave :

Du lachst jetzt, aber in 10 Jahren ist so etwas durchaus möglich. Die Hip Dips kann man auffüllen (soll keine Empfehlung sein, aber wenn es wirklich stört ... ist es teuer). Es werden bereits monoklonale Antikörper dazu eingesetzt, das Myostatin im Körper zu blockieren (Myostatin verhindert zu viele Muskeln). Bis dato 8 % mehr Muskeln ohne Training. Es gab ein deutsches Kind, bei dem die Muskeln aufgrund einer genetischen Störung kein Myostatin produziert haben, und dieses hatte 100 % mehr Muskeln. Cardio könnte, wenn es gut läuft, auch bald nur noch moderat oder gar nicht mehr nötig sein. Googelt mal (Slu pp 332). Das Ergebnis beider ist momentan noch sehr moderat, aber es ist noch viel Luft nach oben da.

🪷 :

meine Freundin will seit 15 Jahren abnehmen, macht aber keinen Sport mit mir weil sie nicht muskolöser als ihr Mann sein möchte 🤣