@makrobeast: 🍰 JEDNOPORCJOWY SKYRNIK LOTUS Składniki: ✔️ skyr waniliowy 150 g ✔️ skyr naturalny 150 g ✔️ proszek budyniowy 30 g ✔️ jajko ✔️ herbatniki Lotus 15,5 g (2 sztuki) ✔️ słodzidło (wedle uznania) Dodatki (niewliczone w makro): ✔️ herbatniki Lotus 23,25 g (3 sztuki) ✔️ lukier z erytrytolu Foremka: 12 cm średnicy Skyrnik pieczemy około 45 minut w 150°C z termoobiegiem. Po upieczeniu odstawiamy do całkowitego ostygnięcia. Więcej prostych, zdrowych i szybkich przepisów na odchudzanie znajdziesz na naszej stronie makrobeast.sklep.pl (link w BIO) Zapisz sobie na później 📌 ⚡ Makro całości: 🔹 475 kcal | B: 39,9 g | T: 7,8 g | W: 58,9 g . . . Słowa kluczowe: skyrnik, sernik proteinowy, fit ciasto, jednoporcjowy sernik, lotus, deser wysokobiałkowy #fitprzepis #fitprzepisy #fitdeser #redukcja #odchudzanie

MakroBeast

Open In TikTok:

Region: PL

Saturday 13 June 2026 11:56:22 GMT