@engenheira.marcia: A atriz ucraniana Tânia Galakhova mostra como é viver com a depressão. No vídeo, uma figura sombria acompanha e abraça a atriz o tempo todo, simbolizando a presença constante e sufocante da doença. Ela não grita, não aparece de forma agressiva. Apenas permanece ali, silenciosa e persistente, representando o peso invisível que tantas pessoas carregam todos os dias. A depressão não é preguiça. Não é falta de fé. Não é falta de vontade. É acordar cansado mesmo depois de dormir. É sorrir por fora enquanto trava uma batalha por dentro. É perder o interesse por coisas que antes faziam sentido. É sentir um peso tão grande que até as pequenas tarefas parecem impossíveis. Quem nunca viveu isso talvez não consiga compreender. Mas milhões de pessoas enfrentam essa luta diariamente, muitas vezes em silêncio, escondendo a dor atrás de uma aparência de normalidade. Por isso, antes de julgar alguém, tente ouvir. Antes de cobrar, tente acolher. Uma mensagem, uma conversa sincera ou um simples “como você está de verdade?” pode fazer mais diferença do que imaginamos. A depressão é uma doença séria, mas existe tratamento, apoio e esperança. Pedir ajuda não é sinal de fraqueza. É um ato de coragem. Se esta mensagem chegou até você, compartilhe. Talvez alguém esteja precisando ler exatamente isso hoje. Você conhece alguém que parece estar bem por fora, mas que pode estar lutando uma batalha silenciosa por dentro? 💛 Fontes: Organização Mundial da Saúde (OMS) – Depressão⁠ | Ministério da Saúde – Depressão⁠

Márcia

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Saturday 13 June 2026 12:03:12 GMT