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BENIN RADAR
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Saturday 13 June 2026 12:21:35 GMT
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joel.mpieni
Joel M'pieni :
🥰🥰🥰
2026-06-13 17:17:56
1
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👌🏼 Ensaladilla rusa ANTIINFLAMATORIA y nutritiva, además es keto, barata y muy fácil de preparar. Vamos, que lo tiene todo porque también está riquísima 😋 #singluten #sinlactosa #keto #saludable #saciante INGREDIENTES: 🥦 1⁄2 coliflor picada 🐟 1 lata de atún al natural 🥚 1 huevo cocido 🫒 encurtidos picados (opcional) INGREDIENTES PARA LA MAYONESA: 🥚 1 huevo 🍋 1⁄2 limón escurrido 🥛 25 ml de leche o bebida vegetal 🫒 1 cda de aceite de oliva virgen extra 🧂 Una pizca de sal MÉTODO DE PREPARACIÓN: 1. Batimos todos los ingredientes de la mayonesa. No te preocupes, esta no se corta. 2. Picamos la coliflor y la llevamos al micro en un recipiente hermético durante 2 minutos. 3. Cocemos un huevo y lo picamos, le añadimos una lata de atún al natural, variantes y removemos. 4. Agregamos la coliflor cuando esté un poco más fría y la mayonesa. Y listo, puedes decorar con unas aceitunas. ¡Está riquísima! 🥰❤️ ¿Te gusta la idea? Te leo en comentarios 👇🏻👀 Feliz miércoles familia 🙌🏻☺️ #recetas #recetasaludable #comidasana #alimentaciónsaludable #nutricionista #ensaladillaketo #ensaladillarusa #ensaladillarusasaludable #alimentaciónantiinflamatoria #recetasdeotoño #recetasdeinvierno
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