@lenka_fit: 🍫 Шоколадное “Птичье Молоко” без сахара 🍰 Ингредиенты для бисквита: ✔️ 5 яиц ✔️ 200 г сахарозаменителя (эритрит) ✔️ Щепотка соли ✔️ 150 г муки ✔️ 50 г крахмала ✔️ 4 ст. л. какао ✔️ 13 г разрыхлителя Для крема: ✔️ 500 мл молока ✔️ 2 яйца ✔️ 100 г сахарозаменителя ✔️ 1 ст. л. крахмала ✔️ Ванильный сахар по вкусу 🥣 Для бисквита просто соединяем все ингредиенты в одной миске и хорошо взбиваем до однородной массы. Переливаем в форму и выпекаем при 180°C примерно 35–40 минут. 🥣 Для крема смешиваем молоко, яйца, сахарозаменитель, крахмал и ванильный сахар. Варим на медленном огне до загустения, постоянно помешивая. Полностью остужаем. 🍰 Готовый бисквит разрезаем на коржи, промазываем кремом и отправляем в холодильник минимум на 3–4 часа для пропитки. ✨ Получается очень нежный, влажный и насыщенно шоколадный торт без сахара! Калорийность всего торта (примерно): 🔸 1600–1700ккал На 100 г готового торта: 🔸 115–120 ккал 🔸 Белки: 6–7 г 🔸 Жиры: 3–4 г 🔸 Углеводы: 16–18 г 🤎 Нежный шоколадный торт, который отлично впишется даже в рацион тех, кто следит за фигурой.#viral_video_tiktok #viral_video #похудение #moldova🇲🇩 #recommendations

Lenka_fit

Open In TikTok:

Region: MD

Saturday 13 June 2026 12:25:36 GMT