@mesecym_: Salade d'été au maïs grillé 🌽💛 P'tite salade bien fraîche bien gourmande bien healthy bien savoureuse 🤌🏻 Enregistre, abonne toi et n'hésite pas à me dire ce que tu en penses 🥰👉🏻 Ingrédients : * 1 boîte de maïs (environ 425 g) * 1 concombre * 150 g de tomates cerises * 1 petit oignon rouge * 100 g de feta * persil * 1 à 2 cuillères à soupe d'huile d'olive * sel et poivre, épices * 100 g de yaourt * jus d'un demi-citron Préparation : Égouttez le maïs et mélangez-le avec l'huile d'olive, les épices de votre choix, le sel et le poivre Faites cuire au four à 160 °C pendant environ 20 minutes Coupez le concombre en dés, les tomates en deux, émincez finement l'oignon et ciselez les herbes Mélangez le yaourt, le jus de citron et les herbes + sel et poivre Mélangez le concombre, les tomates, l'oignon, les herbes et le maïs dans un saladier, Émiettez la feta par-dessus et incorporez la vinaigrette. Bon appétit ! 💛 . #salade #repasequilibre #recettesante #lunch #dîner repost eatwellwithgalina sans cuisson repas léger

mesecym_

Open In TikTok:

Region: FR

Saturday 13 June 2026 15:16:28 GMT