@cucinasmart12: Una insalata che rompe la monotonia: sapore intenso, fredda e pronta in pochi minuti. Ingredienti (4 porzioni): - 240 g ceci cotti, scolati - 200 g pomodori maturi, tagliati a pezzi - 150 g cetriolo, a cubetti - 100 g mais dolce sgocciolato - 120 g feta a cubetti - 1/4 cipolla rossa, affettata sottilmente - 8-10 olive nere denocciolate - basilico fresco spezzettato - olio extravergine di oliva, sale, pepe Procedimento: 1) In una ciotola capiente unisci ceci, pomodori, cetriolo, mais, cipolla, olive e feta. 2) Aggiungi il basilico. 3) Prepara il condimento mescolando olio, aceto, sale e pepe; versa sulle verdure e mescola delicatamente. 4) Lascia riposare in frigorifero 10-15 minuti e servi fredda. Da gustare fredda. #ricette #ricettefacili #ricettepervoi

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Saturday 13 June 2026 15:29:57 GMT