@thelegofan: #mecore #litterallyme #fyp #edit #mrrobot

Kzyalderson
Kzyalderson
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draviop
DRAV :
fyp thinks im dihpressed
2026-06-29 19:00:56
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haron2146
￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ :
My dead ahh clicked the video
2026-07-02 11:33:29
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stepisproste
stepisproste :
Is that good series?
2026-06-21 16:15:24
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shadowxyr
shadowxyr :
son
2026-07-02 13:24:58
0
sko_skai
ʟツ🔨 :
Can i copy
2026-07-03 06:07:02
0
realmexkukirin
￴ ￴ ￴ ￴ ￴￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ :
Song name please?
2026-06-16 07:21:01
0
syna980
ON¥X :
movie title?
2026-06-14 18:04:03
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.f.society
FSOCIETY :
Hello friend
2026-06-17 03:24:07
2
znow.monroe
znowy :
L larp lil brah😂😂😂
2026-06-14 08:05:34
2
memo33958
￴ ￴￴ ￴ ￴ ￴￴￴ ￴ ￴ ￴￴ :
can anyone boost my video?):
2026-06-17 12:37:56
0
kevin.koka
𝕜ꫀꪜⅈꪀ :
2026-06-14 12:08:40
3
shdwgraves
Ajax 🇺🇸🐻 :
I got Hanslanda
2026-06-14 09:39:59
6
paulivansu0
Paulivansu :
got a hans landa edit
2026-06-14 12:35:20
4
fil_sbo
Chm_fm🍃🍄🧙‍♂️ :
2026-06-29 20:30:47
0
user8cc3fd3hro
Camille, Habib habob🇹🇷 :
2026-07-01 12:48:02
1
jad13870
JAD :
??
2026-07-03 09:27:25
0
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CREATINA EN DEFINICIÓN?🔥🍫 Generalmente el uso de creatina se asocia solamente con el aumento de masa muscular y la realidad es que la creatina es un suplemento de RENDIMIENTO ya que sus principales beneficios a nivel deportivo son: incrementar nuestra fuerza, potencia y retrasar la fatiga muscular sobretodo en actividades de alta intensidad (con picos de intensidad)! …Para sacar esas repes extra, incrementar las cargas que puedes mover🔥e indirectamente al aumentar tu capacidad, el volumen intracelular de tu musculatura, entrenarás mejor y más duro💪🏾 SIN EMBARGO, en definición también puede ser una INCREIBLE ALIADA! Durante un proceso de definición el objetivo es reducir % de grasa para definir nuestros músculos y no te confundas, la creatina NO tiene un efecto directo sobre esa reducción de grasa. Su mayor utilidad en este proceso es ayudarnos a MANTENER NUESTRA MASA MUSCULAR  dado que mejora la recuperación y, al estar más bajos de energía por la baja disponibilidad energética, nos ayudará a que nuestro rendimiento no vaya en detrimento tan rápido! ‼️Muchos lo evitan en esta etapa por medio a engordar, subir de peso o la “retención de liquido”… lo que debes tener clarísimo es que, hablando de composición corporal, buscamos es PERDER GRASA NO PESO y que la creatina lo que hace es que se genere una retención de liquido INTRACELULAR (dentro del músculo, no subcutáneo como la que da cuando te vas de excesos o tienes la menstruación). Hecho que no debería preocuparte ya que no tiene NADA QUE VER con un aumento de los niveles de grasa corporal y por el contrario mantiene nuestros músculos llenos, densos, duros, lo que puede darnos una mejor apariencia en este proceso. CUÁNTA Y CUÁNDO TOMARLA? Ya tienes todo un video de suplementos y CREATINA en mi canal Y0UTUBE! Link en mi perfil🔥  ⭐️Ni en preparación para competir he dejado mi Creastack @megaplexstars código: PAULA10🥰  COMPARTE/ETIQUETA al que le tenga miedo a la creatina en perdida de grasa! #creatina #creatinamonohidrato #creatine #suplementosdeportivos
CREATINA EN DEFINICIÓN?🔥🍫 Generalmente el uso de creatina se asocia solamente con el aumento de masa muscular y la realidad es que la creatina es un suplemento de RENDIMIENTO ya que sus principales beneficios a nivel deportivo son: incrementar nuestra fuerza, potencia y retrasar la fatiga muscular sobretodo en actividades de alta intensidad (con picos de intensidad)! …Para sacar esas repes extra, incrementar las cargas que puedes mover🔥e indirectamente al aumentar tu capacidad, el volumen intracelular de tu musculatura, entrenarás mejor y más duro💪🏾 SIN EMBARGO, en definición también puede ser una INCREIBLE ALIADA! Durante un proceso de definición el objetivo es reducir % de grasa para definir nuestros músculos y no te confundas, la creatina NO tiene un efecto directo sobre esa reducción de grasa. Su mayor utilidad en este proceso es ayudarnos a MANTENER NUESTRA MASA MUSCULAR dado que mejora la recuperación y, al estar más bajos de energía por la baja disponibilidad energética, nos ayudará a que nuestro rendimiento no vaya en detrimento tan rápido! ‼️Muchos lo evitan en esta etapa por medio a engordar, subir de peso o la “retención de liquido”… lo que debes tener clarísimo es que, hablando de composición corporal, buscamos es PERDER GRASA NO PESO y que la creatina lo que hace es que se genere una retención de liquido INTRACELULAR (dentro del músculo, no subcutáneo como la que da cuando te vas de excesos o tienes la menstruación). Hecho que no debería preocuparte ya que no tiene NADA QUE VER con un aumento de los niveles de grasa corporal y por el contrario mantiene nuestros músculos llenos, densos, duros, lo que puede darnos una mejor apariencia en este proceso. CUÁNTA Y CUÁNDO TOMARLA? Ya tienes todo un video de suplementos y CREATINA en mi canal Y0UTUBE! Link en mi perfil🔥 ⭐️Ni en preparación para competir he dejado mi Creastack @megaplexstars código: PAULA10🥰 COMPARTE/ETIQUETA al que le tenga miedo a la creatina en perdida de grasa! #creatina #creatinamonohidrato #creatine #suplementosdeportivos

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