Ngủ đủ chứ k phải ngủ sớm. T nhận ra rằng ngủ sớm hay ngủ muộn thì cũng giống như m đang sinh sống ở 1 múi giờ khác thôi. Quan trọng là phải ngủ đủ theo đồng hồ sinh học của chính m. Ví dụ ngủ 2h sáng thì phải ngủ sâu đến 11h hsau (con gái cần 9h ngủ liền mỗi ngày), k tỉnh giấc giữa chừng là đc.
2026-06-14 02:24:38
15
raven :
bn tên sub_ thoại j thế 😭
2026-06-15 19:04:28
2
Phàm Phu Tục Tĩu :
mấy hôm t ngủ sớm đầu óc b.thường vãiii ra
mấy nay thức khuya đầu óc tiêu cực nghỉ toàn chuyện j ko
2026-06-14 04:33:14
6
Ánh Tuyết :
Cú sốc lúc 00:41
2026-06-13 17:41:33
11
jun.yuuz_ :
6h sáng ngủ còn kịp không anh em
2026-06-14 23:05:31
4
Nào sub 20 đổi tên :
Em thức đêm và uống nước ngọt mỗi ngày và xém bị tiểu đường (em mới 13 tuổi)
2026-06-16 12:49:29
0
7.0 Ielts thì đổi tên :
Ngày ngủ 8-10 tiếng và vẫn có vđề về tâm lí
2026-06-14 16:54:27
6
📚 :
mới 1h18 thôi ấy 🥰🥰🥰
2026-06-13 18:17:49
4
vợ Shin Jung-hwan :
ê t chưa ngủ
2026-06-14 00:30:51
1
L :
thôi t ngủ đây
2026-06-13 22:46:54
1
cười xỉu official :
dài quá đ đọc nữa mắc cười vcl
2026-06-14 03:46:18
5
Cat Pam :
t thì bị đói🗿
2026-06-14 01:50:46
1
trúc đào :
nhưng tui không ngủ được em bị gì í tui không ngủ được
2026-06-14 01:49:33
1
dinhthuankoxu :
Oke 5h kém
2026-06-14 21:44:02
2
Phúc Nguyên kẻ hát rong :
Tắt đt nằm nhắm mắt làm 1 đạo diễn thích chủ đề gì thì nghĩ kiểu gì cũng ngủ gục
2026-06-13 22:04:42
2
ChangChang :
xin đi làm công ty ca đêm đi.
2026-06-14 02:38:11
1
DALF C1 ơi :
ê chính t overthinking
2026-06-14 13:29:12
1
-𝒅𝒃𝒚- :
Bảo sao:))
2026-06-14 05:43:54
1
Lightning Moment :
2026-06-13 23:56:45
1
To see more videos from user @threadscityvietnam, please go to the Tikwm
homepage.