I :
Tu es très courageuse Pascale et tu prends une bonne décision. Je te vais dire une chose qui pourrait t’aider (ou peut-être pas, je ne suis qu’une étrangère sur internet après tout). Il y a certaines choses dans la vie où il ne faut pas y réfléchir trop parce que ça n’aide jamais. C’est comme ça, c’est injuste mais c’est ta vie et c’est ce à quoi tu devras faire face. La seule chose qui va t’aider à traverser ce chapitre dans ta vie et rester en bonne santé mentale et physique c’est de rester calme. En mode advienne que pourra, stoïcisme par rapport à la situation. Je sais que c’est facile à dire pour qqn qui n’est pas dans cette situation. Mais si tu y laisses prendre encore plus de choses de ta vie (ta focalisation, ton humeur, tes amis, ton esprit, ton espoir), il ne restera plus rien. Tu dois faire preuve d’une résilience inébranlable. Il faut prendre de la distance émotionnelle par rapport à cette situation et l’observer avec le plus de neutralité possible. Ne laisse pas cette épreuve prendre encore davantage de place dans ta vie. C’est toi qui gardes le contrôle de ta vie, pas elle.
Oui, cela t’es arrive. Est-ce que c’est juste? Pas du tout. Mais c’est la réalité telle qu’elle est aujourd’hui, et il faut malgré tout continuer d’avancer. J’essaie de choisir mes mots avec soin, mais je pense sincèrement que l’approche la plus efficace est de prendre progressivement de la distance émotionnelle. Ne considère pas cette situation comme quelque chose qui te définit. Et si tu arrive peu à peu à te détacher de cette épreuve, il te sera plus facile de la traverser. Tu as besoin de ton énergie et de ta force pour continuer à vivre pleinement ta vie, plutôt que de te laisser être absorbée par quelque chose que tu ne peux plus changer. Certaines choses dans la vie il faut just faire / traverser. Te tourmenter émotionnellement ne fera qu’aggraver la situation en ajoutant simplement un autre obstacle à surmonter. Courage à toi ❤️
2026-06-13 17:57:43