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@ld.dr5: No soy perfecta, pero soy real 😉 No ruego amor ni atención, porque sé lo que valgo.#YoBrilloSola #NoRuego #AmorPropio #MujerReal #FrasesTikTok

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“Exercícios proibidos para quem tem lipedema” ❌ Essa frase chama atenção… mas a verdade é que não existem exercícios proibidos de forma absoluta para quem tem lipedema! O que existe é fase inflamatória 🔥 O lipedema é uma condição inflamatória crônica. Então, dependendo da fase em que a mulher está , mais inflamada, com dor, sensibilidade ou mais controlada , o tipo, intensidade e volume do treino precisam ser ajustados. 💡 Em fases mais inflamatórias: – Evitar alto impacto – Reduzir carga excessiva – Priorizar exercícios de baixo impacto – Focar em drenagem, mobilidade e fortalecimento progressivo 💪 Em fases mais controladas: – A musculação é extremamente benéfica – O treino pode evoluir de forma estratégica – O cardio ajuda na circulação e no controle inflamatório Não é sobre proibir. Cada corpo tem um momento. E respeitar a fase da inflamação é o que faz o exercício virar tratamento… e não gatilho de dor. Salva esse post e compartilha com quem ainda acha que quem tem lipedema “não pode treinar”. ✨ #lipedema #lipedemalife #saúdefeminina #treinoparalipedema
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As calças jeans que favorecem mulheres 40+ Muitas mulheres abandonam o jeans depois dos 40 porque sentem que não fica mais bem ou não é mais pra elas. Mas, o problema não é o jeans. É estar usando o modelo errado que não valoriza o corpo que você tem hoje. Salve esse vídeo para lembrar na próxima vez que você for comprar seu jeans!
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هذا الأخضر لا لعب🤩💚☝🏼#السعودية #المنتخب #fyp #foryou #explore
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