jesuspov
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Saturday 13 June 2026 18:10:27 GMT
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Comments
ian_ucg :
Eso es una barrabasada si el bicep solo trabaja con la flexión del codo
2026-06-14 15:16:21
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prepusio lopez :
soy yo o se estas haciendo la serie de pump or dump pero en español
2026-06-14 17:04:11
135
king79we :
Pump or dump?
2026-06-15 21:33:17
27
clips.videos :
carbon le has copiado lq idea al otro tío pero de todas maneras buen video
2026-06-14 12:04:10
19
Sorbexf1 :
Igual puede afectar a los hombros así que mejor ahí que evitarlo bro
2026-06-13 20:57:48
13
Caleb :
solo lo sientes pq está estirado el bíceps pero en realidad es un movimiento para deltoides anterior aunque incómodo por el mal set up
2026-06-15 00:45:33
3
Yuls :) :
Mr. Beast?
2026-06-15 02:42:28
0
Jany :
Bro creo que la gente no lo ve por la iluminación ósea no es por malas onds y no se mucho de esto pero por ejemplo a mi no me llamo la atención por la iluminación exito en tus videos
2026-06-14 08:24:54
1
H4zi3l :
me recuerda a Pump o Dumb jaja
2026-06-24 04:02:51
0
🇵🇱 :
Realmente estás haciendo una de las funciones del deltoides anterior
2026-06-20 00:24:34
3
david :
yo lo hago si sirve pero almenos no para hípertrofia o no se, es un ejercicio para calistenia simula el back lever y es para mejorar en el starico o en la fuerza pero en la hípertrofia no creo que sea buena opción
2026-08-12 02:43:56
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Víctor|Entrenador Personal :
Notas el bíceps por qué una de las cabezas se inserta en el hombro y al hacer un poco de movimiento en el hombro se estira , pero poco más . Sin flexión de codo el bíceps se duerme hahah
2026-06-14 16:14:09
2
Rulax :
nos falta un poco de rango de movimiento para hacer el ejercicio y conocimiento anatómico para entenderlo eh haha
2026-06-14 22:29:22
0
C4rlxs :
🔥🔥🔥
2026-07-03 05:24:05
0
Urielparga :
😂😂😂
2026-06-20 19:08:19
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