@wellness_nutrition31: الريجيم ماشي ترند نتبعوه وخلاص. اليوم بزاف ناس يجربو أنظمة غذائية كيما الكيتو، الطيبات، كارنيفور، ولا حتى ريجيم الماء غير لأنهم شافوها منتشرة في مواقع التواصل. بصح كل جسم عندو احتياجات مختلفة، وما يصلحش نفس النظام لكل الناس. بعض الأنظمة الغذائية عندها استعمالات طبية خاصة، فمثلاً نظام الكيتو يقدر يكون مفيد في بعض الحالات المرضية وتحت متابعة مختصين. أما اتباع هذه الأنظمة بدون سبب طبي أو بدون توازن غذائي ممكن يسبب نقص في العناصر الغذائية ومشاكل صحية على المدى الطويل. الهدف ماشي نحرموا رواحنا من الماكلة، بل نتعلموا كيفاش ناكلوا بطريقة متوازنة تناسب صحتنا واحتياجاتنا. #التغذية_الصحية #nutrition #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #healthylifestyle #الصحة

342879

5064

404

3451

To see more videos from user @wellness_nutrition31, please go to the Tikwm homepage.